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野菜の葉っぱ活用法!おいしいふりかけ
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野菜の葉っぱ活用法!おいしいふりかけ-レシピのメイン写真

野菜の葉っぱ活用法!おいしいふりかけ

リアリン
リアリン @cook_40041675

大量の大根の葉と人参の葉の活用法!
このレシピの生い立ち
大量の葉っぱ達。お野菜は葉に栄養が詰まっているのに捨てるのはもったいない!大量消費したくて考えました。

大量の大根の葉と人参の葉の活用法!
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リアリン
リアリン @cook_40041675

大量の大根の葉と人参の葉の活用法!
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大量の葉っぱ達。お野菜は葉に栄養が詰まっているのに捨てるのはもったいない!大量消費したくて考えました。

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材料

  • 大根の葉 大根1本分
  • 人参の葉 人参4本分
  • ☆酒 大1
  • ☆みりん 大2
  • ☆しょうゆ 大2
  • すりごま 大2~
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作り方

  1. 1

    葉を全てよく洗い、なるべく細かく切る。

    • 野菜の葉っぱ活用法!おいしいふりかけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、葉が少ししんなりするまで中火で炒める。

    • 野菜の葉っぱ活用法!おいしいふりかけ作り方2写真
  3. 3

    ☆の材料を順番に入れ、その都度混ぜる。強火で水分がなくなるまで炒める。

    • 野菜の葉っぱ活用法!おいしいふりかけ作り方3写真
  4. 4

    出来上がり。ご飯にも、パスタにも合います。我が家ではこれをつまみにビールがすすむ。

    • 野菜の葉っぱ活用法!おいしいふりかけ作り方4写真

コツ・ポイント

水分がなくなるまで炒めてください。

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リアリン
リアリン @cook_40041675
2012/05/05 20:18に公開
2歳の女の子のママです☆現在2度目の妊娠中☆COOKPAD大好き☆☆つくれぽ頂けると元気になります☆どうぞよろしく。
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このレシピのキーワード

ふりかけ 人参葉 大根の葉 酒

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