玉ねぎは縦に薄切りにします。

マッシュルームは薄切り、サラダチキンは薄くそぎ切りにします。

ケチャップ、にんにくチューブ、ハーブ数種を混ぜておきます。

マフィンを半分に割って外側（茶色いほう）をトーストします。

焼きあがったら逆向きにして3のピザソースを塗り、たまねぎ、マッシュルームをオイルで炒めたものを半量ずつのせます。

サラダチキンを上にしきつめます。

さらにチーズで覆ってチーズがとけるまでトーストします。