【無塩】キャベツ炒め

Name: 【無塩】キャベツ炒め
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 適量; しいたけ １個

キャベツの甘みでご飯と一緒に食す！
塩分とたんぱく質はほぼなし。
このレシピの生い立ち
キャベツって炒めると甘みや旨みが出て結構イケるってことが分かったので、外食する予定がある時や外食してしまったって時にこれとご飯を食べて、１日のたんぱく質や塩分量を調整してましたｗ　皆さんもぜひお試しをｗ

【無塩】キャベツ炒め

腎臓病食 @cook_40107466

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材料

１人分

キャベツ適量
しいたけ１個

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作り方

1

キャベツとしいたけをサラダ油で炒める。
2

胡椒を加えて完成！

コツ・ポイント

キャベツがちょっとしなってきたなってとこで火を止めてください！
ちなみにしいたけは食物繊維補充と旨み追加要員ですｗ

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つくれぽ

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腎臓病食 @cook_40107466

2017/05/19 14:04に公開

慢性の腎疾患になってしまいました。将来、透析にならないようにたんぱく質と塩分の食事制限がありますが、その中でも食事が楽しめるように色々レシピを作っていきたいので、よろしくお願いします。ブログもやってますので、閲覧してもらえると嬉しいです。ブログhttp://jinzoubyou966.blog.fc2.com/

このレシピのキーワード

炒めものしいたけキャベツ

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