フライパンに入れるだけ★朝食オムレツ
ありさんまま @cook_40131991
時間のない朝！手間なく早く作りたい！
そんな時にボールの中で全ての材料を混ぜてフライパンに入れるだけ簡単オムレツです！
このレシピの生い立ち
忙しい朝に栄養のある簡単レシピを考えました。蓋を閉じて加熱している間に、他のことができるので便利です✨ツナ缶の油分があるので油をしかなくてもO.K.
フライパンに入れるだけ★朝食オムレツ
時間のない朝！手間なく早く作りたい！
そんな時にボールの中で全ての材料を混ぜてフライパンに入れるだけ簡単オムレツです！
このレシピの生い立ち
忙しい朝に栄養のある簡単レシピを考えました。蓋を閉じて加熱している間に、他のことができるので便利です✨ツナ缶の油分があるので油をしかなくてもO.K.
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに卵を入れてそこへすりおろした人参を入れよく混ぜる。この時ダマにならないようよく混ぜ合わせてください。
-
- 2
そこにツナ缶とチーズを入れます。缶の中のオイルも入れていきます。旨味と油分があるので使えます✨
- 3
フライパンを弱火にしそこへボールのなかのものを全て入れちゃいます。時間短縮✨具材が同じところに固まらないよう、少し動かす
-
- 4
✨あとは蓋を閉めて待つだけ。簡単ですね。少しずつ湯気がたって気泡が出てきたら、その上にお皿を置いてひっくり返せば完成✨
-
- 5
お好みで海苔や粉チーズをふりかけます。
ピザ風にカットすればおしゃれ朝ご飯の出来上がり❤ -
コツ・ポイント
ボールの中でしっかり混ぜてください✨✨
フライパンは弱火～中火で。強火は焦げます。
時々は焼き目を確認してくださいね。
つくれぽ
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