ダイエットに！ホウレン草と納豆のチーズ焼
★＊みき＊★ @cook_40093832
ほうれん草が一人一把ペロリと食べれます♪うちでは大人も子供も大好きなメニュー。簡単で材料３つだけも嬉しい☆
このレシピの生い立ち
昔、グレープフルーツダイエット（国立病院ダイエット）が流行った時、4日目の夕飯が茹で卵、チーズ、ほうれん草のお浸しというメニューで。茹で卵は豆腐or納豆に置き換えても良かったので納豆に置き換えて混ぜて焼いたら美味しかったのでそれ以来定番に☆
ダイエットに！ホウレン草と納豆のチーズ焼
ほうれん草が一人一把ペロリと食べれます♪うちでは大人も子供も大好きなメニュー。簡単で材料３つだけも嬉しい☆
このレシピの生い立ち
昔、グレープフルーツダイエット（国立病院ダイエット）が流行った時、4日目の夕飯が茹で卵、チーズ、ほうれん草のお浸しというメニューで。茹で卵は豆腐or納豆に置き換えても良かったので納豆に置き換えて混ぜて焼いたら美味しかったのでそれ以来定番に☆
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を洗ってからさっと茹で、水に晒したら3cmくらいに切る。
-
- 2
切ったほうれん草の水分をぎゅっと絞り納豆の付属のタレを混ぜる。
-
- 3
混ざったら納豆も混ぜる。
-
- 4
③を耐熱容器に入れとけるチーズをたっぷりかけてトースターでチーズが溶けるまで焼いたら出来上がり♪
-
- 5
2017.3.24
「話題入り」しました！作ってくださった皆様ありがとうございます♡ -
- 6
2017.3.29
「納豆」の人気検索トップ10に入れて頂きました。検索してくださった皆様ありがとうございます♡ -
- 7
2017.4.26
クックパッドニュースにピックアップして頂きました♪ありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
チーズをたっぷりかけるので納豆のタレはほうれん草1把に対して１袋で足りますがチーズを少な目にする場合やほうれん草の束が大きい場合はタレの他にしょうゆかめんつゆで味を足してください。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19889976
