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餅入り鶏団子とふきの炊き合わせ
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餅入り鶏団子とふきの炊き合わせ-レシピのメイン写真

餅入り鶏団子とふきの炊き合わせ

るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066

ふきに鶏団子の味が染みて美味しい一品になりました。
このレシピの生い立ち
春になったらふきが食べたくなるので。
鶏の団子と煮たら良いのでは、と思い作ってみました。団子にお餅も入れてボリュームUPしました。

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春になったらふきが食べたくなるので。
鶏の団子と煮たら良いのでは、と思い作ってみました。団子にお餅も入れてボリュームUPしました。

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餅入り鶏団子とふきの炊き合わせ

るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066

ふきに鶏団子の味が染みて美味しい一品になりました。
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春になったらふきが食べたくなるので。
鶏の団子と煮たら良いのでは、と思い作ってみました。団子にお餅も入れてボリュームUPしました。

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材料

2人分
  • 鶏もも挽肉 150g
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • ふき 100g
  • 餅 1個
  • 肉団子用片栗粉 大さじ1杯
  • 肉団子下味用減塩醬油 小さじ1杯
  • 肉団子用酒 小さじ2杯
  • 肉団子用生姜すりおろし 小さじ1杯
  • だしパック(茅の舎) 1袋
  • 減塩醤油 小さじ1と1/2杯
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作り方

  1. 1

    ふきを茹でます。
    フライパン、または鍋に入る長さにふきを切り3分ほど茹でます。

  2. 2

    茹でたふきを冷水にとり、皮を剥き、3cm長さに切ります。

  3. 3

    肉団子の準備。
    鶏ひき肉に酒、醤油、生姜、片栗粉を入れて、よくこねます。その後みじん切りにした玉ねぎを加え混ぜます。

  4. 4

    6等分に丸めた肉団子に、餅1個を6つに切ったものを真ん中に押し込め形を整えます。

  5. 5

    鍋に400~500㏄の水とだしパックを入れ、ふきも入れて沸騰させます。

  6. 6

    沸騰して3分程たったら肉団子を投入。さらに醤油も加えて、蓋を少しずらして乗せ、15分程弱火~中火で煮ます。

  7. 7

    煮汁が半分位になったら完成です。

コツ・ポイント

ふきは下準備で塩で板ずりしなくても問題ないようです。
肉団子は玉ねぎを加える前にひき肉に味付けをしたほうが、少ない醤油でも味が決まります。
煮汁の味付けはだしパックの塩分量によって加減して下さい。

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るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066
2018/03/24 12:52に公開
簡単で減塩でも美味しいレシピをモットーにしています!
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このレシピのキーワード

鶏団子 お餅 フキ ひき肉 片栗粉 鶏もも肉 酒 減塩醤油 玉ねぎ 肉団子

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