大豆ファースト！打ち豆のコンソメスープ
☆糖質減らしてます☆ @cook_40097713
大豆を最初に食べると食事による血糖値の上昇を防ぐそうです。打ち豆（大豆を乾燥させて潰したもの）を使った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
味噌汁はたくさんありましたが、洋風のスープのレシピがなかったので作ってみたら美味しかったのでレシピにしました♪
大豆ファースト！打ち豆のコンソメスープ
大豆を最初に食べると食事による血糖値の上昇を防ぐそうです。打ち豆（大豆を乾燥させて潰したもの）を使った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
味噌汁はたくさんありましたが、洋風のスープのレシピがなかったので作ってみたら美味しかったのでレシピにしました♪
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糖質を減らすダイエット中。料理、食べる・お酒を飲むことが好きです。・糖質が低くて、すごく簡単にできる、おつまみ。・糖質が低くて、すごく簡単にできる、満腹になって腹持ちのいい朝食やランチ。そんな料理のレシピをアップしていきたいです。ブログ開設しました~。http://ameblo.jp/toshitsukinisisugi
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