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なめたけの和風パスタ
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なめたけの和風パスタ-レシピのメイン写真

なめたけの和風パスタ

仙大豆プロジェクト
仙大豆プロジェクト @cook_40146071

女子栄養大学食文化栄養学科生の開発レシピです♪
このレシピの生い立ち
仙大豆プロジェクトと女子栄養大学食文化栄養学科が連携して誕生したレシピです!

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材料

2人分
  • ソイパスタ 70g
  • なめたけ 大さじ1~2
  • 大根おろし 大さじ1~2
  • しょうゆ お好み
  • のり ひとつまみ
  • しそ 2枚
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作り方

  1. 1

    大根をすりおろす

  2. 2

    しそは千切りにする

  3. 3

    パスタを6~7分ほど茹でてすぐに流水でしめる

  4. 4

    パスタを盛りつけ、大根おろし→なめたけ→のり→しそを盛りつけ完成

コツ・ポイント

なめたけにも味はついているため、しょうゆはなくても〇。作業が少なくパパっと食べられ、味付けもサッパリとしています。大根おろしは一番最初にすりおろすことで辛み成分を飛ばすことが出来ます。大根おろしの汁を少し入れるとパスタが絡みやすいです。

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仙大豆プロジェクト
仙大豆プロジェクト @cook_40146071
2021/03/08 05:51に公開
仙台の大豆で「仙大豆」。大豆は昔から仙台東部を中心にたくさん収穫されてきました。大豆は食物繊維やタンパク質などの栄養が豊富で「畑の肉」とも言われています。そんな大豆を毎日、美味しく食べてもらいたい。作るだけでなくその魅力を伝えたい。そういった想いから「仙大豆プロジェクト」は始まりました。宮城県産大豆「ミヤギシロメ」100%で作られた「ソイパスタ」を使ったレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 海苔 なめたけ 大根おろし ソイ

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