كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
كوسة بالبشاميل والمفروم دايت
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة كوسة بالبشاميل والمفروم دايت

كوسة بالبشاميل والمفروم دايت

دينا (اكلات صحية) سعرات حرارية منخفضة
دينا (اكلات صحية) سعرات حرارية منخفضة @Dinanor
القاهرة

كوسة بالبشاميل والمفروم دايت

دينا (اكلات صحية) سعرات حرارية منخفضة
دينا (اكلات صحية) سعرات حرارية منخفضة @Dinanor
القاهرة
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

ساعة
شخص
  1. 200 جرامكوسة شرايح
  2. 20 جراملحم مفروم
  3. 0.5 كوبلبن خالى دسم
  4. معلقةلبن بودرة خالى دسم
  5. بودرة ثوم وبصل وكمون وفلفل اسود وبابريكا
  6. معلقةدقيق كبيرة
  7. معلقةزيت زيتون
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

ساعة
  1. 1

    نرص الكوسة شرايح رفيعة حتي تنضج فى اسفل الطبق

  2. 2

    نوضع اللحم بعد التعصيج بأضافة فلفل اسود وكمون وبابريكا وملح خفيف

  3. 3

    ثم طبقة الكوسة مرة اخري

  4. 4

    ثم صوص البشاميل (نقلب على البارد مكوناته اللبن والدقيق ثم نوضعه ع نار هادية مع تقليب مستمر وتوابل ملح وكمون وفلفل اسود)

  5. 5

    نحطها بالفرن وصحتين

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

دينا (اكلات صحية) سعرات حرارية منخفضة
دينا (اكلات صحية) سعرات حرارية منخفضة @Dinanor
نُشرت في 17 مارس 2017 15:30
القاهرة
خبيرة تغذية على قدى ....صاحبة صفحة اكلات صحية بالفيس بوك ..ادمن سابق بصفحة خسس نفسك...
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. رز بالبطاطس وفراخ بطريقه سهلة وسريعة
  2. كفته مشويه
  3. كيك التفاح بالقرفة
  4. جبنة بيضا بيتى سبايسى
  5. بطاطس باللحمة المفرومة
  1. الدونات الهش وكرسبي
  2. سلطه الزبادي و المايونيز اللايت
  3. مكرونه فرن
  4. تشيكن استربس
  5. بطاطس محمرة في الفرن دايت
  1. بيض عيون مع الفلفل الأحمر وفلفل حار 🌶
  2. حمام محشي بالأرز و الشبت 🍛
  3. بطاطس المحلات
  4. اللحم المفروم بالبيض المسلوق
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2245826
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close