Pancakes sin harina proteicos💯

Name: Pancakes sin harina proteicos💯
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 3 cucharadas Semillas se chía; cantidad necesaria Almendras y nueces; Coco rallado; Avena; Semillas de girasol; Pasas de uva o de arándanos; Huevos; Canela t vainillla; Manteca o ghee

Melileli @melileli

https://instagram.com/amo_cocinar_montevideo?igshid=cy1754b46g5u

Para la tarde cuando se te antoja algo dulce y saludable

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Ingredientes

3 cucharadasSemillas se chía
cantidad necesariaAlmendras y nueces
Coco rallado
Avena
Semillas de girasol
Pasas de uva o de arándanos
Huevos
Canela t vainillla
Manteca o ghee

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Paso a paso

1

Colocar la chía en un ingrediente con un poquito de agua para hidratar mientras trituramos las semillas....
2

Colocar todo los ingredientes y armar la masa para llevar al fuego. Yo coloqué más agua y manteca (si es saludable!) pero pueden colocarle Ghee
3

Hice pancakes y me sobró para una tortillita... a Disfrutar!

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Melileli @melileli

lunes, 22 de abril de 2024 a las 10:27 PM

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De Salto / Vivo en Montevideo 🇺🇾Mi oficina: mi cocina! 👩🏻‍🍳Pongo en ello el Corazón! ❤"Las personas que aman comer, son siempre las mejores" Julia Child 💯

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