Салат з авокадо і тунцем

Name: Салат з авокадо і тунцем
Yield: 2 порції
Cuisine: України
Ingredients: пів авокадо; пучок руколи; 100 г оливки без кісточок; 1 баночка (80 г) тунця в олії; зелена цибуля; 1 ст. л. лимонного соку; 1 ч. л. гірчиці; олія з тунця; 1 ст. л. соєвого соусу; за смаком Сіль та кунжут

🇺🇦Олена🇺🇦 @olena_igorivna

легкий салат підходить для здорового харчування 🥰
#глобальнийфартух2024 #зелений #оливки #червоний #авокадо
#календар #червень

Салат з авокадо і тунцем

🇺🇦Олена🇺🇦 @olena_igorivna

Збережено

Інгредієнти

10 хвилин

2 порції

півавокадо
пучокруколи
100 голивки без кісточок
1баночка (80 г) тунця в олії
зелена цибуля
для заправки:
1 ст. л.лимонного соку
1 ч. л.гірчиці
олія з тунця
1 ст. л.соєвого соусу
за смаком Сіль та кунжут

Збережено

Кроки

10 хвилин

1

Руколу помити і просушити паперовим рушничком. Цибулю помити, просушити і дрібно нарізати.
2

З тунця злити олію в мисочку додати соєвий соус, лимонний сік, гірчицю і сіль. Вимішати до однорідності.
Викладаємо на тарілку наш салат: рукола (якщо листки великі- порвати руками), шматочки тунця, оливки і авокадо.
3

Посипати цибулею і кунжутом, заправити соусом і ….
Смачного😋🥰