ゴーヤの鰯削り節たっぷり和え noko35 @cook_40218459 塩揉み水洗いしたゴーヤにたっぷり削り節を和えるだけで苦味がほとんど気にならず美味しい♡ もっと読む 塩揉み水洗いしたゴーヤにたっぷり削り節を和えるだけで苦味がほとんど気にならず美味しい♡ もっと読む ゴーヤの鰯削り節たっぷり和え noko35 @cook_40218459 塩揉み水洗いしたゴーヤにたっぷり削り節を和えるだけで苦味がほとんど気にならず美味しい♡ もっと読む 塩揉み水洗いしたゴーヤにたっぷり削り節を和えるだけで苦味がほとんど気にならず美味しい♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ １本 鰯の削り節 たっぷり 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤをスライサーで薄くスライスする 2 少し多めの塩で塩揉みする 3 水につけ水を変えながら揉み合いする。 4 ゴーヤの水気を絞ってしっかり水気をきる 5 たっぷりの削り節とゴーヤを混ぜる 6 そのまま食べても美味しいですが、炒りゴマを加えたり、食べる時に醤油やマヨネーズをかけて食べても美味しいです。 コツ・ポイント ⭐︎ゴーヤは肉厚でしっかりした物を選ぶ⭐︎たっぷり削り節をかける 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24123453 コピーしました！ noko35 @cook_40218459 2024/09/27 11:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード いわし ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 爆速レンチン🐟️マグロのトンガ王国風🇹🇴絶品 鶏もも肉とピーマンの酢鶏炒め ヤングコーンのバター醤油グリル🌽 鶏むねのしぎ焼き ベーコンとバジルのトマトソースパスタ ブ さつま芋の甘露煮 カロリーオフ♪さつまいもチーズケーキ パクパク進む！キャベ玉ツナ炒め クリームチーズとかぼちゃの☆デリ風サラダ わしめし 簡単!だし巻き玉子! Easy Rice Pudding Cottage Cheese and Onion Patties 犬用 作りおき超低脂肪食 手間なしすぐできる☆棒餃子 おいしい唐揚げ 鶏もも肉とズッキーニの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24123453
アプリでひらく
