DIÉTÁS - túrós diós☺️

Name: DIÉTÁS - túrós diós☺️
Yield: 1 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 250 g zsírszegény túró; 50 g darált dió; 3 ek zabpehely vagy tk. liszt; 2 db tojás; 2 ek natúr joghurt (vagy növényi tej); 2 ek folyékony édesítőszer (kb. 60-70 csepp); 1 csipet só; 1 tk sütőpor; 1 citrom reszelt héja

😊 @etelekakonyhambol

Magyarország

Ha januárban te is elkezdted a diétát, de ennél valami finom süteményt akkor ez egy tuti recept. Fehérje dús, es nem mellesleg egy igazi ízbomba😍

Olvass tovább

DIÉTÁS - túrós diós☺️

😊 @etelekakonyhambol

Magyarország

Ha januárban te is elkezdted a diétát, de ennél valami finom süteményt akkor ez egy tuti recept. Fehérje dús, es nem mellesleg egy igazi ízbomba😍

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1 óra

1 adag

250 gzsírszegény túró
50 gdarált dió
3 ekzabpehely vagy tk. liszt
2 dbtojás
2 eknatúr joghurt (vagy növényi tej)
2 ekfolyékony édesítőszer (kb. 60-70 csepp)
1 csipetsó
1 tksütőpor
1citrom reszelt héja
Tetejére bármilyen bogyós gyümölcs

Mentve

Elkészítés

1 óra

1

A túrót áttörtem villával, hogy ne legyen darabos. Majd hozzáadtam a tojást, 🍋, édesítőt és a növényi tejet. (én most ezt használtam a joghurt helyett)
2

Másik tálban összekevertem a túrót, a tk lisztet, a sütőport es a csipet sót.
3

Ezután összeöntöttem, és egy ilyen egységes masszát kaptam.
4

Kiöntöttem egy tepsibe, majd amilyen gyümölcsöt találtam itthon azzal megszórtam a tetejét🙈
5

Előmelegített sütőben 30-35 percig sütöttem.