صينية سالمون بالفرن
السالمون من الاسماك المفيده جداً والغنيه بالأوميغا 3 .. هذه الوصفه سهله ولذيذه تنفع اذا فيه ضيوف حيث يمكن تجهيزها مسبقاً
صينية سالمون بالفرن
السالمون من الاسماك المفيده جداً والغنيه بالأوميغا 3 .. هذه الوصفه سهله ولذيذه تنفع اذا فيه ضيوف حيث يمكن تجهيزها مسبقاً
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
يقطع الفلفل الاخضر والبصل لجوانح ونفرم الثوم
- 2
تقطع الليمونه لنصفين يؤخذ منها شريحتين ونعصر المتبقي
- 3
نضيف جميع البهارات والصلصه لليمون وتحرك جيداً
- 4
في صينيه يتم وضع شرايح البصل والفلفل الاخضر مع القليل من زيت الزيتون.
- 5
ثم شرايح السمك المتبله مسبقاً بالملح والفلفل الاسود وبفرشاة يتم توزيع خلطه الليمون على السمك ثم توزع باقيهت على البصل والفلفل الاخضر ويتم وضع شرائح الليمون.
- 6
يتم تغليفها بالقصدير واحداث فتحات حتى يخرج البخار في الفرن من الاسفل لمده ربع ساعه... ثم يفتح القصدير وتترك في الفرن للتحمر من الاعلى لمده خمس دقائق وبالعافيه
- 7
جهزتها للضيوف
الكوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات