सभी सब्ज़ियों को अच्छे से कद्दूकस कर रही और एक कड़ाई में डाल के पाच मिनट पकाए,आप इसमें सभी मसाले डालकर चलाएँ सभी मसाले मिला कर बेसन डाले उसके बाद और कॉर्न डाल के तैयार कीजिये ।अच्छे से मिला लें हाँ लड्डू बनाकर रखें ।

अब तवा गर्म कर के हल्की आँच पर अच्छी टिक्की बना सेकले एवं अवाकाडो को निकालने उसने हल्का सा नमक काली मिर्च डाल कर एक कटोही में मिलाकर तैयार करें

आप अपने स्वाद अनुसार एवोकाडो लगाकर सींडविच बनाए बहुत ही हैल्थ और विटामिन अन्य से भरपूर

सुबह का पौष्टिक नाश्ता