كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
زهرة بالطحينية (قرنبيط)
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة زهرة بالطحينية (قرنبيط)

زهرة بالطحينية (قرنبيط)

Fatima Z.
Fatima Z. @FatimaZ96
عمان الاردن

أكلة سريعة بدون لحمة

أكلة سريعة بدون لحمة

اقرأ المزيد...

زهرة بالطحينية (قرنبيط)

Fatima Z.
Fatima Z. @FatimaZ96
عمان الاردن

أكلة سريعة بدون لحمة

أكلة سريعة بدون لحمة

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

نصف ساعة
٥ أشخاص
  1. 2 رأسمتوسط زهرة (قرنبيط)
  2. (للقلي) زيت نباتي
  3. 2 حبة متوسطةبصل
  4. كوبطحينية
  5. عصير 2 ليمون
  6. 2 كوبماء
  7. ملعقة صغيرة ممسوحةكمون مطحون
  8. ملعقة صغيرةملح او حسب الرغبه
  9. رشة(اختياري) مرق دجاج بودرة
  10. رشةفلفل أسود
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    قطّع الزهرة إلى زهرات صغيرة واغسلها وصفيها جيدًا.

  2. 2

    سخّن الزيت واقلِ الزهرة حتى تصبح ذهبية اللون. (يمكن شويها بالفرن أو بالمقلاة الهوائية لجعلها صحية أكثر).

    صورة لخطوة 2 من وصفة زهرة بالطحينية (قرنبيط)
    صورة لخطوة 2 من وصفة زهرة بالطحينية (قرنبيط)
  3. 3

    قطّع البصل إلى شرائح رفيعة وقلّبه بالقليل من زيت الزيتون أو الزيت النباتي ورشة ملح حتى يذبل.

    صورة لخطوة 3 من وصفة زهرة بالطحينية (قرنبيط)
  4. 4

    في وعاء عميق اخلط الطحينية مع عصير الليمون والماء والملح والكمون ومرق الدجاج البودرة والفلفل الأسود حتى تتجانس. في هذه المرحلة تذوق الخليط لتعديل النكهات.

    صورة لخطوة 4 من وصفة زهرة بالطحينية (قرنبيط)
  5. 5

    ضع الزهرة والبصل في صينية فرن وقلبهم، واسكب فوقها صلصة الطحينية ورصهم قليلا بالملعقة

    صورة لخطوة 5 من وصفة زهرة بالطحينية (قرنبيط)
    صورة لخطوة 5 من وصفة زهرة بالطحينية (قرنبيط)
  6. 6

    أدخل الصينية إلى فرن ساخن من الأعلى حتى يتسبك الخليط ويتحمر الوجه.

  7. 7

    قدّمها مع الخبز دافئة أو باردة حسب الرغبة.

  8. 8

    وصحتين وعافية ♥️

النصائح

يمكنك إضافة الثوم المهروس أو تزيين الطبق بالبقدونس حسب الرغبة.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Fatima Z.
Fatima Z. @FatimaZ96
نُشرت في 17 نوفمبر 2025 22:50
عمان الاردن

التعليقات (4)

Sohair Elaraby 271376
Sohair Elaraby 271376 @cook_4123482
24 نوفمبر 2025 10:37
صحتين والف عافيه عليكم يارب ❤️❤️
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. عجة لب الكوسا
  2. متبل شمندر
  3. دجاج مشوي بالكيس الحراري مع أرز مصري نثري وبصل مفروم
  4. عرايس بشكل السينابون
  5. يخنة بازيلا مع الجزر
  1. سلطة بيستو حلوم
  2. سلطة الشمندر مع الجرجير والطماطم والجبنة
  3. كيكة الشطرنج 🍰🍰🍰
  4. الكمتشي Kimchi jjigae حلال وبسيط (بدون لحم)
  1. الكمتشي Kimchi jjigae حلال وبسيط (بدون لحم)
  2. سلطة بيستو حلوم
  3. سينامون رولز
  4. صينية كفته بالبندوره
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25205298
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close