Салат з куркою та грейпфрутом

Name: Салат з куркою та грейпфрутом
Yield: 2-4 порції
Cuisine: України
Ingredients: 1 шт. куряче філе; 1 шт. грейпфрут; 150 г мікс-салату; 1 зубчик часнику; 1 ст. л. кунжутної олії; 1 ст. л. оливкової олії; 1 ст. л. сока лимона; 1 ч. л. меду; 1 ч. л. діжонської гірчиці

Larysa Krushelnytska @Laraseagull

Швидкий і смачний рецепт салату для легкої вечері, або обіду.
#експерименти #жовтий

Салат з куркою та грейпфрутом

Larysa Krushelnytska @Laraseagull

Швидкий і смачний рецепт салату для легкої вечері, або обіду.
#експерименти #жовтий

Збережено

Інгредієнти

20 хвилин

2-4 порції

1 шт.куряче філе
1 шт.грейпфрут
150 гмікс-салату
1 зубчикчаснику
Заправка
1 ст. л.кунжутної олії
1 ст. л.оливкової олії
1 ст. л.сока лимона
1 ч. л.меду
1 ч. л.діжонської гірчиці

Збережено

Кроки

20 хвилин

1

Філе нарізати на шматочки, обсмажити на олії 5 хв., додати часник, улюблені сушені трави, посолити. поперчити, готувати ще 5 хв.
2

Грейпфпут почистити, звільнити від плівок, зібрати сік і додати до заправки.
3

Всі інгредієнти для заправки скласти в невеличку баночку. закрити кришкою і добре взбовтати
4

В миску викласти салатний мікс, полити половиною заправки. Зверху викласти шматочки курки і грейпфруту, полити рештою заправки, зверху присилати зернятками для салату. Смачного!