पालक, आमला खीरा और सेब का जूस
#CA2025
#पालक, आमला,खीरा और सेब का जूस
#ग्रीन जूस फ़ॉर ग्लोइंग स्किन
पालक और आंवला जूस विटामिन C, A, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाता है, खून की कमी दूर करता है, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखता है, वजन घटाने में मदद करता है, पाचन सुधारता है और शरीर को डिटॉक्स करता है, साथ ही सेब का रस ,खीरे का रस शरीर को हाइड्रेट करने, पाचन सुधारने, वजन घटाने, त्वचा को चमकदार बनाने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।
पालक, आमला खीरा और सेब का जूस
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पालक और आंवला जूस विटामिन C, A, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाता है, खून की कमी दूर करता है, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखता है, वजन घटाने में मदद करता है, पाचन सुधारता है और शरीर को डिटॉक्स करता है, साथ ही सेब का रस ,खीरे का रस शरीर को हाइड्रेट करने, पाचन सुधारने, वजन घटाने, त्वचा को चमकदार बनाने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
पालक की डन्डी अलग करके पत्ते अच्छे से धो लें।पालक, खीरा और सेब को टुकड़ों में काट लें।अदरक और आमला को काट लें।
- 2
सभी चीज़ें (पालक, आमला, खीरा, सेब) मिक्सर में डालें। हरा धनिया डाले
- 3
पानी, नमक, काला नमक और कालीमिर्च डालकर पीस लें।
- 4
मिश्रण को छान लें।
- 5
नींबू का रस मिलाकर सर्व करें।
टिप्स
जूस को ताज़ा बनाकर ही पिएं ताकि सभी पोषक तत्व बरकरार रहें।
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