#لمسات_رمضان سلطة الأرز مع اللوبيا والبطاطا المشرملة
امي هي لعلمتني الوصفات
الخطوات
- 1
اخلط الأرز مع الذرة والتونة وشكّله على شكل قبة وزيّنه بالزيتون.
- 2
في مقلاة، سخّن ملعقة زيت زيتون وأضف نصف كمية الثوم، الكمون، الفلفل الأحمر، الملح، الفلفل الأسود، ثم أضف اللوبيا المسلوقة وقلّبها لدقيقتين. أضف نصف عصير الليمون وبعض البقدونس.
- 3
كرر نفس الخطوة مع البطاطا: في مقلاة أخرى، سخّن ملعقة زيت زيتون وأضف بقية الثوم والتوابل، ثم البطاطا المسلوقة وقلّبها لدقيقتين. أضف بقية عصير الليمون والبقدونس.
- 4
امزج الجزر المسلوق مع القليل من زيت الزيتون والبقدونس والملح والفلفل.
- 5
رتّب الأرز في الوسط، وحوله اللوبيا، البطاطا، الجزر، وزيّن بالبيض المسلوق المقطع.
- 6
قدّم السلطة باردة أو بدرجة حرارة الغرفة.
النصائح
يمكنك إضافة المزيد من الخضار حسب الرغبة، مثل الفلفل الملون أو الخيار.
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25427250




التعليقات