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たこと山芋のピリ辛にんにく炒め
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たこと山芋のピリ辛にんにく炒め-レシピのメイン写真

たこと山芋のピリ辛にんにく炒め

坂井鮮魚
坂井鮮魚 @cook_40248421

たこを山芋、いんげんとニンニクと共に炒め合わせました!後引く美味しさです!

たこを山芋、いんげんとニンニクと共に炒め合わせました!後引く美味しさです!

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坂井鮮魚
坂井鮮魚 @cook_40248421

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材料

  1. たこ(刺身用) 140g
  2. 山芋 120g
  3. いんげん 50g
  4. ニンニク 1かけ
  5. 塩 2つまみほど
  6. 醤油 ひと回し
  7. 酒 大1
  8. ごま油 大1弱
  9. 粗挽き唐辛子(辛さマイルドなもの) 少々
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作り方

  1. 1

    たこは乱切りに、山芋は拍子木切り、いんげん(レンジで軽く加熱調理済み)は適当な長さに切る

    • たこと山芋のピリ辛にんにく炒め作り方1写真
  2. 2

    ニンニクはみじん切りにし、フライパンにごま油と共に入れ火にかけ香りを出す

    • たこと山芋のピリ辛にんにく炒め作り方2写真
  3. 3

    はじめに山芋を軽く炒め、たこといんげんを後から加えて炒め合わせ、酒と塩を加える

    • たこと山芋のピリ辛にんにく炒め作り方3写真
    • たこと山芋のピリ辛にんにく炒め作り方3写真
  4. 4

    たこに火が入りすぎない程度に炒め合わせたら醤油を回しかけ、仕上げに七味唐辛子を振りかければ完成

    • たこと山芋のピリ辛にんにく炒め作り方4写真
    • たこと山芋のピリ辛にんにく炒め作り方4写真

コツ・ポイント

たこは炒めすぎないようにしてください

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坂井鮮魚
坂井鮮魚 @cook_40248421
2026/04/22 09:21に公開
福岡県大牟田市で創業40年の魚屋です!寿司屋、料亭、居酒屋、レストランなどに鮮魚活魚の販売をしています。魚の美味しさを伝えていきたいです。お近くにお越しの時にはお立ち寄りください!
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