कूल कूल बेल का जूस

#CA26
#week4
बेल का जूस पीने में बहुत ही ज्यादा ठंडक देता है इन गर्मियों के मौसम में बहुत ही फायदेमंद होता है बेल का शरबत पीना। बेल का जूस डेली पीने से हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। इसके साथ ही हमारे शरीर में ठंडक रहती है और यह हमारे शरीर को हाइड्रेट भी करता है इससे गर्मियों में हमें डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है इसलिए गर्मियों के मौसम में बेल का जूस पीना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है हमें खुद भी और बच्चों को भी बेल का शरबत जूस जरूर पिलाना चाहिए। आईए देखते हैं बेल का जूस बनाने की रेसिपी।
कूल कूल बेल का जूस
#CA26
#week4
बेल का जूस पीने में बहुत ही ज्यादा ठंडक देता है इन गर्मियों के मौसम में बहुत ही फायदेमंद होता है बेल का शरबत पीना। बेल का जूस डेली पीने से हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। इसके साथ ही हमारे शरीर में ठंडक रहती है और यह हमारे शरीर को हाइड्रेट भी करता है इससे गर्मियों में हमें डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है इसलिए गर्मियों के मौसम में बेल का जूस पीना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है हमें खुद भी और बच्चों को भी बेल का शरबत जूस जरूर पिलाना चाहिए। आईए देखते हैं बेल का जूस बनाने की रेसिपी।
कुकिंग निर्देश
- 1
बेल को तोड़कर गूदा चम्मच से निकालें और कटोरे में रखें।
- 2
उसमें 1 गिलास पानी डालें और 1 घंटे के लिए फूलने दें।
- 3
हाथ से गूदे को अच्छे से मसलें और थोड़ा ठंडा पानी मिलाएं।
- 4
मिश्रण को छन्नी से छान लें ताकि बीज और रेशे निकल जाएं।
- 5
स्वादानुसार चीनी मिलाएं और अच्छे से घोलें।
- 6
गिलास में आइस क्यूब डालें, ऊपर से शरबत डालें और ठंडा-ठंडा परोसें।
- 7
बेल के शरबत पीने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट और हेल्दी है इसे बड़े और बच्चे सभी पसंद से पीते हैं गर्मियों के मौसम में हमें इसे जरूर से जरूर पीना चाहिए और बच्चों को भी पिलाना चाहिए।
- 8
टिप्स
बेल के गूदे को अच्छे से फूलने देने से शरबत का स्वाद और भी बढ़ जाता है।
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कमैंट्स (12)