كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋

سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋

قناة التنوع و التميز
قناة التنوع و التميز @matbakhi_

#المريول_السوبر سمك التونة غذاء صحي غني بالبروتين والأوميغا-3 والفيتامينات، ويساعد في حماية القلب وتقوية الجسم سارعوا للاستفادة منه لأننا في موسمه

#المريول_السوبر سمك التونة غذاء صحي غني بالبروتين والأوميغا-3 والفيتامينات، ويساعد في حماية القلب وتقوية الجسم سارعوا للاستفادة منه لأننا في موسمه

اقرأ المزيد...

سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋

قناة التنوع و التميز
قناة التنوع و التميز @matbakhi_

#المريول_السوبر سمك التونة غذاء صحي غني بالبروتين والأوميغا-3 والفيتامينات، ويساعد في حماية القلب وتقوية الجسم سارعوا للاستفادة منه لأننا في موسمه

#المريول_السوبر سمك التونة غذاء صحي غني بالبروتين والأوميغا-3 والفيتامينات، ويساعد في حماية القلب وتقوية الجسم سارعوا للاستفادة منه لأننا في موسمه

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

نصف ساعة
شخصين
  1. 500 غبطاطا
  2. 300 غتونة
  3. 1/4 ملعقة صغيرةملح
  4. 1/4 ملعقةكمون
  5. 1ورقة غار (و رقة سيدنا موسى)(او الرند)
  6. 1/4 ملعقة صغيرةراس الحانوت
  7. 1/4 ملعقة صغيرةزعيترة
  8. 1/4 ملعقة صغيرةبابريكا
  9. رشةفلفل اسود
  10. 4 ملاعقزيت زيتون
  11. 3 فصوصثوم مهروسة ناعم
  12. 1/2 حبةليمون معصورة
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    بسم الله على بركة الله و صلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

    صورة لخطوة 1 من وصفة سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋
  2. 2

    ناخذ شرائح التونة و نضعها في إناء به الماء و عصير الليمون و نتركها مدة من الزمن حتى نتخلص من الدم و تتنقى ثم نضعها في إناء آخر و نضع فوقها البهارات و عصير الليمون و الزعيترة و الرند (ورق الغار) و زيت الزيتون و الملح و الثوم ثم نخلط الكل جيدا و نتركه مدة زمنية معينة ممكن تخليه حتى ليلة كاملة لكي يتشرب النكهة و يجي طري ثم نقليه في القليل من زيت الزيتون

    صورة لخطوة 2 من وصفة سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋
  3. 3

    نقشر البطاطس و ننقعها في الماء و نقطعها إلى شرائح ثم نصفيها و نضعها في إناء ثم نضيف عليها القليل من الملح و البهارات و زيت الزيتون و الخليط الذي وضعت فيه سمك التونة ثم نخلط جيدا ثم نضعها في طبق الفرن مغلف بورق الطبخ و نضعها في فرن مسخن من قبل على درجة حرارة 160 و نتركها تطهى ثم نخرجها

    صورة لخطوة 3 من وصفة سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋
  4. 4

    نقدمه مع البطاطا و بالصحة و العافية طبق جد مغذي بنين و صحي

    صورة لخطوة 4 من وصفة سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋
    صورة لخطوة 4 من وصفة سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋
    صورة لخطوة 4 من وصفة سمك التونة بتتبيلة رائعة و زيت الزيتون 😋

النصائح

زيت الزيتون يخلي سمك التونة يجي طري و غير ناشف

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

قناة التنوع و التميز
قناة التنوع و التميز @matbakhi_
نُشرت في 14 مايو 2026 09:50
انا صاحبة قناة التنوع و التميز محتواها متنوع الطبخ بالدرجة الاولى لاني اعشق هذا الفن منذ الصغر و اريد ان تكون لى عاىلة كبيرة تتفاعل معي من خلال كوكباد او قناتي لافيدها بوصفاتي و من اجل معرفة المزيد من فضلكم اشتركوا في القناة احتاج دعمكم اختكم في الله
اقرأ المزيد...

التعليقات

Fatima Zohra
Fatima Zohra @Cuisine_FatimaZohra
16 مايو 2026 17:38
بألف صحة وهنا حبيبتي
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. كيكة المول العجيب بكريمة الشوكولاتة
  2. معكرونة
  3. حلوة جافة بجوز الهند
  4. حلوة القطيفة تذوب ذوبان 🤎
  5. شكشوكة صيفية😋
  1. حلوة مشققة بالكاكاو
  2. حلوة موكا 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
  3. قلوب الشوكولا بالكاكاو
  4. كيك عائلي بذوق جوز الهند
  5. حلوة الطابع 🇩🇿
  1. سلطة خضار 🥗
  2. كيك عائلي بذوق جوز الهند
  3. قلوب الشوكولا بالكاكاو
  4. حلوة مشققة بالكاكاو
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25768480
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close