Crackers de semillas

Los crackers de semillas saludables son una alternativa deliciosa, crujiente y nutritiva a los snacks tradicionales. Esta receta combina semillas como chía, lino, sésamo y girasol, aportando fibra, grasas saludables y antioxidantes que te ayudan a mantener energía y bienestar a lo largo del día.
Perfectos como acompañamiento de cremas vegetales, hummus o queso fresco, estos crackers son ideales para quienes buscan opciones de aperitivos saludables dentro de una alimentación equilibrada y desde un enfoque de nutrición integrativa.
Crackers de semillas
Los crackers de semillas saludables son una alternativa deliciosa, crujiente y nutritiva a los snacks tradicionales. Esta receta combina semillas como chía, lino, sésamo y girasol, aportando fibra, grasas saludables y antioxidantes que te ayudan a mantener energía y bienestar a lo largo del día.
Perfectos como acompañamiento de cremas vegetales, hummus o queso fresco, estos crackers son ideales para quienes buscan opciones de aperitivos saludables dentro de una alimentación equilibrada y desde un enfoque de nutrición integrativa.
Pasos de la receta
- 1
Mezcla todos los ingredientes y deja reposar durante 15 minutos.
Tritura la mezcla. - 2
Extiende en papel vegetal con ayuda de un rodillo, pero pon una lámina de papel vegetal encima para poder dejar plana la masa y que no se pegue en el rodillo.
- 3
Hornea a 180°C durante 40 minutos.
Deja enfriar y corta los trocitos (que será súper fácil, porque ya lo habrás hecho antes de introducirlos al horno). Deja en un tupper de vidrio.
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