كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون

فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون

I Am
I Am @cook_17121091

#المريول_السوبر
#فول_أخضر
#لحم_مفروم

#المريول_السوبر
#فول_أخضر
#لحم_مفروم

اقرأ المزيد...

فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون

I Am
I Am @cook_17121091

#المريول_السوبر
#فول_أخضر
#لحم_مفروم

#المريول_السوبر
#فول_أخضر
#لحم_مفروم

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

٤٥ دقيقة
٦-٨
  1. 2 كيلوفول أخضر مقطع
  2. 1/2 كيلولحم مفروم ناعم عجل او خروف حسب الرغبة
  3. 1بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعم
  4. 1 ضمةكزبرة مفرومة ناعم
  5. 2 م ككزبرة مطحونة
  6. 2 م كملح
  7. 2/3 كوب كبيرزيت زيتون
  8. 10 فصوصثوم مهروس
  9. كوب وربعماء مغلي
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

٤٥ دقيقة
  1. 1

    في طنجرة نضع زيت الزيتون +البصلة ورشة ملح ونقلب لمدة دقيقتين ثم نضع اللحمة المفرومة ونقلبها جيدا

    صورة لخطوة 1 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
  2. 2

    ثم نضع الفول الأخضر ونقلب جيدا لمدة خمس دقائق

    صورة لخطوة 2 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
    صورة لخطوة 2 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
    صورة لخطوة 2 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
  3. 3

    ثم نضع كوب وربع ماء مغلي ونغطي الطنجرة على نار متوسطة لدرجة الاستواء

  4. 4

    ثم نضيف الثوم + الكزبرة ونقلب جيدا لمدة دقيقتين

    صورة لخطوة 4 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
    صورة لخطوة 4 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
    صورة لخطوة 4 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
  5. 5

    ثم نضع الكزبرة الخضراء المفرومة ونقلب لمدة دقيقتين ونضع على الوجه قليل من زيت الزيتون ونحرك ثم تصبح جاهزة للتقديم صحتين وعافية

    صورة لخطوة 5 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
    صورة لخطوة 5 من وصفة فول أخضر باللحمة المفرومة وزيت الزيتون
  6. 6

    تأكل بالخبز

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

I Am
I Am @cook_17121091
نُشرت في 19 مايو 2026 18:46

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. عجة لب الكوسا
  2. متبل شمندر
  3. دجاج مشوي بالكيس الحراري مع أرز مصري نثري وبصل مفروم
  4. عرايس بشكل السينابون
  5. يخنة بازيلا مع الجزر
  1. متبل شمندر
  2. عجة لب الكوسا
  1. دجاج مشوي بالكيس الحراري مع أرز مصري نثري وبصل مفروم
  2. متبل شمندر
  3. عجة لب الكوسا
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25786194
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close