Gyors, citromos babkrém 🍋TÉNÉ recept|Egyszerű, friss, tavaszias

Name: Gyors, citromos babkrém 🍋TÉNÉ recept|Egyszerű, friss, tavaszias
Yield: 2-3 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 300 g főtt fehérbab; 2 tk (30 g) tahini; 1 gerezd fokhagyma; 1/2 bio citrom reszelt héja és leve; 1/2-1 dl víz; ízlés szerint só, bors

Kovács Tami - Tamysticlife @tamysticlife

Magyarország

Részt vettem egy női vállalkozói találkozón, ahol megkértek, hogy ha van kedvem, készüljek néhány finomsággal. Nem kellett sokáig gondolkodnom: hummuszokat és sütiket viszek!

Legjobb pillanataim közt van, amikor megoszthatom mással a teljes értékű növényi alapú ételek világát, és látom kóstolás után az igazi mosolyt az arcokon.

Annyira szeretem azokat az alkalmakat, amikor sok kis tál kerül az asztalra, legyen szó piknikről, batyus összejövetelről, vagy egy közel-keleti mezzézésről. Színes falatok, kóstolgatás, beszélgetés, csipegetés. Ilyenkor nem is csak az étel a lényeg, hanem az egész hangulat.

Ha már régebb óta követsz, tudod, hogy mennyire oda vagyok a különböző hummuszokért és mártogatósakért. Olyannyira, hogy egy teljes receptkönyvet is szenteltem nekik. A mindennapjaink része, és sokkal gyorsabban össze lehet rakni, mint gondolnád.

Mutatok egy szupergyors, frissítő receptet, amit 5 perc alatt elkészíthetsz.

Részt vettem egy női vállalkozói találkozón, ahol megkértek, hogy ha van kedvem, készüljek néhány finomsággal. Nem kellett sokáig gondolkodnom: hummuszokat és sütiket viszek!

Legjobb pillanataim közt van, amikor megoszthatom mással a teljes értékű növényi alapú ételek világát, és látom kóstolás után az igazi mosolyt az arcokon.

Mutatok egy szupergyors, frissítő receptet, amit 5 perc alatt elkészíthetsz.

Olvass tovább

Gyors, citromos babkrém 🍋TÉNÉ recept|Egyszerű, friss, tavaszias

Kovács Tami - Tamysticlife @tamysticlife

Magyarország

Részt vettem egy női vállalkozói találkozón, ahol megkértek, hogy ha van kedvem, készüljek néhány finomsággal. Nem kellett sokáig gondolkodnom: hummuszokat és sütiket viszek!

Legjobb pillanataim közt van, amikor megoszthatom mással a teljes értékű növényi alapú ételek világát, és látom kóstolás után az igazi mosolyt az arcokon.

Mutatok egy szupergyors, frissítő receptet, amit 5 perc alatt elkészíthetsz.

Részt vettem egy női vállalkozói találkozón, ahol megkértek, hogy ha van kedvem, készüljek néhány finomsággal. Nem kellett sokáig gondolkodnom: hummuszokat és sütiket viszek!

Legjobb pillanataim közt van, amikor megoszthatom mással a teljes értékű növényi alapú ételek világát, és látom kóstolás után az igazi mosolyt az arcokon.

Mutatok egy szupergyors, frissítő receptet, amit 5 perc alatt elkészíthetsz.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

5 perc

2-3 adag

300 gfőtt fehérbab
2 tk (30 g)tahini
1 gerezdfokhagyma
1/2bio citrom reszelt héja és leve
1/2-1 dlvíz
ízlés szerintsó, bors

Mentve

Elkészítés

5 perc

1

Tedd az összes hozzávalót egy aprítógépbe, és krémesítsd, vagy botmixerrel turmixold teljesen simára.
2

Kóstold és igazítsd az ízeket, ha szükséges.
3

Tálald zöldség hasábokkal, teljes kiőrlésű kenyérrel.

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Kovács Tami - Tamysticlife @tamysticlife

Közzétéve: 2026. június 17., szerda, 12:25

Magyarország

Szia, Tami vagyok! 👋 Kreatív ételkészítő és 2021 óta követem a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ). 🌱Amit kínálok:Egyszerű, gyors receptek hétköznapokraSzínes, tápláló ételek természetes alapanyagokbólGlutén-, olaj- és finomított cukormentes megoldásokKreatív ötletek megszokott fogások növényi változataihozSpecialitásaim:🥄 Házi hummuszok és mártogatósok (35+ variáció)☀️ Gyors nyári ételek sütő nélkül🍪 Egészséges desszertek növényi alapon🌱 Laktató növényi fogások szezonális alapanyagokbólMiért TÉNÉ?Korlátok helyett végtelen lehetőségeket látok az ételkészítésben ✨➡️ Blogom: https://tamysticlife.com/blog/➡️ E-könyvek: 5 receptkönyv 200+ recepttel (https://tamysticlife.com/receptkonyvek/)➡️ Instagram: @inspiralj (https://www.instagram.com/inspiralj/)➡️ Pinterest: @Tamysticlife – Kovács Tami (https://hu.pinterest.com/tamysticlife/)🌱 7 napos TÉNÉ mintaétrend: Kezdd egészséges receptekkel az új évet! 7 reggeli, 7 ebéd, 7 vacsora + 3 kedvenc desszert receptem:https://info.tamysticlife.com/7-napos-tene-menu❄️ 5 ingyenes őszi-téli szezonális recept - teljes értékű növényi alapon: https://info.tamysticlife.com/teli-receptek🎄 Karácsonyi TÉNÉ receptek: Tervezd meg az ünnepi menüt. 5 recept - 1 főétel, 2 főétel és 2 desszert:https://info.tamysticlife.com/karacsonyi-menu☀️ 5 ingyenes gyors, nyári recept - teljes értékű növényi alapon: https://info.tamysticlife.com/nyari-receptek🎁 5+1 izgalmas hummusz és mártogatós recept - teljes értékű növényi alapon: https://info.tamysticlife.com/hummusz🎃 Halloweeni snackek növényi alapon - 10 izgalmas, gyerekbarát szörnyen finom recept:https://info.tamysticlife.com/halloween💌 Itt tudsz feliratkozni a hírlevelemre, ahol már 1500+ ember inspirálódik velem hétről hétre a növényi alapú étkezés világában:https://info.tamysticlife.com/Inspiráció egy tudatosabb életre

Olvass tovább

Szöveges kommentek

Kulcsszavak

Gyors Babkrém

Hasonló receptek

További ajánlott receptek