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砂肝の味噌煮
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砂肝の味噌煮-レシピのメイン写真

砂肝の味噌煮

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

下処理もせず、簡単調理で砂肝を柔らかく、ご飯のおかずに…

砂肝3個でご飯1膳いけます!

下処理もせず、簡単調理で砂肝を柔らかく、ご飯のおかずに…

砂肝3個でご飯1膳いけます!

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砂肝の味噌煮

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

下処理もせず、簡単調理で砂肝を柔らかく、ご飯のおかずに…

砂肝3個でご飯1膳いけます!

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材料

ストック用
  • 砂肝 1キロ
  • 白味噌 80g
  • 赤味噌 40g
  • 砂糖 80g
  • みりん 40ml
  • めんつゆ 40ml
  • 茹で汁 400ml
  • 姜葱醤 大さじ2
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作り方

  1. 1

    砂肝は、何も処理せずそのまま、水から圧力鍋で15分ほど煮て、圧が下がるまで放置すると、柔らかい仕上げになります!

    • 砂肝の味噌煮作り方1写真
  2. 2

    圧が抜けたら、目の細かいザルで濾して煮汁を取っておき、砂肝は水洗いしてアクなどを洗い流しておくと、臭み取りになります… 

  3. 3

    鍋に、味噌、砂糖、みりん、めんつゆ、姜葱醤、煮汁を入れ、火にかけよく混ぜる…

    • 砂肝の味噌煮作り方3写真
    • 砂肝の味噌煮作り方3写真
    • 砂肝の味噌煮作り方3写真
  4. 4

    洗った砂肝を投入して弱火で煮詰める

    • 砂肝の味噌煮作り方4写真
  5. 5

    もう一度圧をかけて、煮てもオッケーですが、焦げないように煮汁の水分調整がめんどいので、弱火で茹でることをお勧めします

    • 砂肝の味噌煮作り方5写真

コツ・ポイント

とろみつくので、コレをご飯に乗せて食べても美味いっすよ

ここから、普通のラー油や、花椒辣醤などをかけて食べるのも美味しいです

少し、しょっぱいかもしれないっすが、酒呑み仕様なのでご勘弁…(笑)

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なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911
2026/06/27 01:11に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける54歳既婚のおやじです!
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このレシピのキーワード

みそ煮 砂肝 白みそ 赤みそ

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