وصفة صحية بالسردين 🐟 # دايت
ومناسب جدا مع دابت مضاد للالتهاب
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اول حاجة تصفي السردين من الزيت كويس و بنفصص السردين ونشيل الشوك ولو حبة ممكن نهرسه (ونزلت صورة الانواع اللي عندي وانا استخدمت الي مش حار 🌶️)
- 2
في بوله نضع (البصل + البقدونس + الطماطم + الفلفل الأخضر + التوابل) ونخلطهم سوا
- 3
ثم ننزل (بقطع السردين + وبعدين عصرة الليمون + ثم ننزل بالطحينة ونوزعها علي الوش)
- 4
ويقدم ممكن ناكله مع توست او رز بسمتي ابيض ويا سلام مع جرجير كمان وبالف هنا
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/26352483
التعليقات