केला ड्रायफ्रूट्स स्मूदी

Name: केला ड्रायफ्रूट्स स्मूदी
Yield: 5 लोग
Cuisine: Indian
Ingredients: 500 ग्राम या (6 नग) केला; 1 लीटर फुल क्रीम दूध; 10-12 बदाम; 8-10 काजू; 6-7 अख़रोट गीरी; 20-25 किशमिश; 2 हरी इलायची; 2 टी स्पून चीनी; 7-8 बर्फ के टुकड़े (आइस क्यूब)

Aarti Dave @aartissmartkitchen

हेलो स्मार्टी
आज हम बनाएंगे बहुत ही हेल्दी और पौष्टिक स्मूदी केला और ड्रायफ्रूट्स दोनों ही विटामिन प्रोटीन्स से भरपूर है बच्चों को अगर रोज़ एक ग्लास भरकर पिला दो तो तंदुरुस्त बने रहेंगे। तो आइए झटपट बनने वाली ड्रिंक बनाते है
#CA26
#week20
#मिस्ट्री बास्केट

केला ड्रायफ्रूट्स स्मूदी

Aarti Dave @aartissmartkitchen

सामग्री

15 मिनट

5 लोग

500 ग्रामया (6 नग) केला
1 लीटरफुल क्रीम दूध
10-12बदाम
8-10काजू
6-7अख़रोट गीरी
20-25किशमिश
2हरी इलायची
2 टी स्पूनचीनी
7-8बर्फ के टुकड़े (आइस क्यूब)

सेव्ड

कुकिंग निर्देश

15 मिनट

1

सबसे पहले केले को छीलकर टुकड़े कर ले और सारे ड्रायफ्रूट्स और इलायची तैयार कर लो
2

अब दूध में सारे ड्रायफ्रूट्स और इलायची के दाने चीनी डालकर ब्लेंड कर लो
3

अब उसमें केले के टुकड़े और बर्फ़ के टुकड़े डालकर फिर से ब्लेंड कर लो
4

अब तैयार है टेस्टी टेस्टी केला स्मूदी अब बादाम कतरन डालकर सर्व करें