फ्रूट एंड मिलेट योगर्ट कप
फ्रूट एःड मिलेट योगर्ट कप एक स्वादिष्ट, हेल्दी और आसानी से बनने वाला नाश्ता या स्नैक है। इसमें गाढ़े दही के साथ पौष्टिक मिलेट फ्लेक्स और ताजे फलों की स्वादिष्ट लेयर बनाई जाती है। ऊपर से ड्राई फ्रूट्स और पुदीने की सजावट इसे और भी आकर्षक बनाती है। बच्चों और बड़ों, दोनों के लिए यह एक बेहतरीन हेल्दी ट्रीट है।
#CA26
#Week25
#FlexMillet
#Fruit
#Yogurt
#YogurtCup
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फ्रूट एंड मिलेट योगर्ट कप
फ्रूट एःड मिलेट योगर्ट कप एक स्वादिष्ट, हेल्दी और आसानी से बनने वाला नाश्ता या स्नैक है। इसमें गाढ़े दही के साथ पौष्टिक मिलेट फ्लेक्स और ताजे फलों की स्वादिष्ट लेयर बनाई जाती है। ऊपर से ड्राई फ्रूट्स और पुदीने की सजावट इसे और भी आकर्षक बनाती है। बच्चों और बड़ों, दोनों के लिए यह एक बेहतरीन हेल्दी ट्रीट है।
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Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
दही को फेंट के स्मूथ कर ले। इसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिक्स कर ले।
- 2
अब एक कांच का गिलास ले। सबसे नीचे मिलेट फ्लेक्स की एक लेयर लगाए। इसके ऊपर दही की एक लेयर लगाए।
- 3
इसके ऊपर कटे हुए सेब, केला और टूटी फ्रूटी की एक लेयर लगाए।
- 4
इसके ऊपर फिर से दही, फ्रूट्स की लेयर लगाए। फिर से मिलेट फ्लेक्स की लेयर लगाए।
- 5
अंत मे कटे हुए ड्राई फ्रूट्स, मिलेट फ्लेक्स, की लेयर लगाए।
- 6
पुदीना के पत्ते से गार्निश करे, और ठंडा ठंडा सर्व करे।
टिप्स
दही गाढ़ा होना चाहिए, ताकि कप की लेयर्स अच्छी तरह बनी रहें।
फलों को सर्व करने से ठीक पहले काटें, ताकि वे ताजे रहें।
मिलेट फ्लेक्स को ज्यादा देर पहले दही में न मिलाएं, वरना वे नरम हो सकते हैं।
आप स्वाद के अनुसार शहद की जगह खजूर का पेस्ट भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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