جريش بالخضروات
من غير دجاج اسهل و الذ وتنفع طبق جانبي او للاطفال
الخطوات
- 1
في قدر مناسب نضع 4 ملاعق زيت زيتون و البصل و الثوم ثم بعد أن يذبل البصل نضع الطماطم.
- 2
نضع البطاطس والجزر و البهارات كلها (ماعدى الحامض)ونقلب جيداً حتى تتغلف كلها بالزيت ونتركها قليلاً.
- 3
نضع كوب ماء ثم نضع المزيد إلى أن يغطى البطاطس والجزر بمقدار اصبع واحد وندعه إلى أن يغلي و يتبخر جزء من الماء.
- 4
نضع الجريش و معجون الطماطم والحامض (سواء كان تمر هندي او عصير ليمون)نقلب جيداً ونزيد الماء و نغطي القدر.
- 5
نقلب كل ربع ساعه حتى لا تلتصق في القدر و نزيد كمية الماء اذا نقص.
- 6
إلى أن تلين الخضروات و حب الجريش نهدي النار وندعه 5 دقائق أخرى ، ثم نرفعه.
- 7
بالعافيه
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/kw/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2794243




التعليقات