تخلط جميع البهارات مع بعض والثوم ويتبل السمك ويترك في الثلاجة مدة ساعة

تفرم الفليفلة الخضرا والبندوره والجزر ويعصر عليها نصف ليمونه ويحشى السمك والباقي يوضع في الصينية ويوضع نص كاسة شاي مي

يترك في الفرن درجة 180 مدة ربع ساعه ويتحمر من فوق وبالهنا والشفا😘😘