إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نغسل البامية جيدا بعد إزالة عروقها ونتركها تجف وتذبل قليلا تحت أشعة الشمس
- 2
نفرم البصل فرما ناعما ونضعه في طنجرة على نار متوسطة ونقليه بقليل من الزيت النباتي حتى يذبل
- 3
نضيف الثوم المفروم ناعما ونقليه مع البصل
- 4
ثم نضيف البامية ونقليها جيدا مع البصل والثوم
- 5
في هذه الأثناء نقشر البندورة ونفرمها فرما ناعما ثم نضيفها إلى البامية ونقليها قليلا حوالي 3دقائق
- 6
نغمر البامية بالماء (مجرد أن يغطي الماء حبات اابامية) لا نكثر الماء
- 7
نضيف ملعقة رب البندورة والملح والحر ونغطي الطنجرة ونتركها تنضج على نار خفيفة
- 8
وبالصحة والهناء🌷❤
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3139418
التعليقات