يقطع الموز قطع صغيرة ويوضع بالفريزر أقل الشي ساعتين ليجمد

بعدها يوضع بالخلاط ويضاف الحليب ونشغل الخلاط ٣٠ ثانية تقريبا ونطفئ ونحرك المزيج ثم نعاود التشغيل ٣٠ ثا وهكذا حتى يتجانس المزيج ويصير كريمي مايحتاج وقت مرتين او ثلاثه

تزين بالمرغوب ولكن تراعى السعرات الحرارية لان كل موزةفيها مايقارب ١٠٠كالوري حسب حجمها و١٠٠مل من الحليب الخالي الدسم ٣٧ كالوري

طريقة حلوة كتير للاطفال حتى ياكلوا فواكه مع اضافة الحليب كامل الدسم