Zöldséges csirkemell, kölessel

Name: Zöldséges csirkemell, kölessel
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 0,5 db csirkemllfilé; 1 db paradicsom; 1 db kápia paprika; 0,5 db kígyó uborka; pici étolaj; 100 g köles; ízlés szerint ételízesítő; ízlés szerint petrezselyemzöld

Sólyomné Bagi Tímea @zsoltika04

Ha gyors, finom, mégis egészséges ételre vágysz, ezt a receptet ki kell próbálnod. ☺

Olvass tovább

Zöldséges csirkemell, kölessel

Sólyomné Bagi Tímea @zsoltika04

Ha gyors, finom, mégis egészséges ételre vágysz, ezt a receptet ki kell próbálnod. ☺

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

45 perc

2 adag

0,5 dbcsirkemllfilé
1 dbparadicsom
1 dbkápia paprika
0,5 dbkígyó uborka
piciétolaj
100 gköles
ízlés szerintételízesítő
ízlés szerintpetrezselyemzöld

Mentve

Elkészítés

45 perc

1

A zöldségeket és a csirkemellet feldarabolom.
2

Kevés olívaolajon fehéredésig pirítom a csirkemellet, majd ízlés szerint fűszerezem.
3

Először a paprikát és az uborkát teszem hozzá.
4

Mikor kicsit megpuhult a paprika és az uborka, a paradicsomot is beleteszem és készre főzöm. Ha szükséges, picit vizet lehet alá tenni.
5

A köles főzővizébe apróra vágott petrezselyemzöldet és pici ételízesítőt teszek, ha felforrt a víz, mehet bele a köles és 15 perc alatt készre főzöm.