إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
طبعا الدجاج نغسله جيدا بالملح و الخل
- 2
ننزع الجلد منه و هذا مهم للدايت مابدنا زيوت ونجرح الدجاج حتى تدخل التتبيله فيه
- 3
مكونات التتبيلة كلها نضعها بالخلاط مع شوية ماء و نخلطها جيدا ، ونغمس الدجاج فيها وعالثلاجة مدة ساعتين أو ليلة كاملة
- 4
نجهز الشواية و هي ممتازه جدا للدايت انصحكم فيها و سعرها رخيص ، واذا مش متوفرة استخدموا تيفال لكن من غير زيت
- 5
جهزت الشواية و وضعت الدجاج عليها
- 6
اقلبها كل دقيقتين
- 7
تقريبا ثلث ساعة و تنضج و يمكن اقل
- 8
بإمكانكم في هذه الشواية تشوو بندورة أو بصل مع الدجاج براحتكم
- 9
نقدمها مع خيار و ليمون و شوية شطة و التقديم مفتوح براحتكم
- 10
اذا ماتتوفر آلة شوي ممكن تستخدموا تيفال مع رش زيت الدايت الخالي من السعرات الحرارية موجود في السوبر ماركات بكثره
- 11
ممكن تستخدموا صدور دجاج جاهزة براحتكم
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3669546
التعليقات (3)