CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Szivárványos zöldségtekercsek
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Szivárványos zöldségtekercsek recept fotója

Szivárványos zöldségtekercsek

Youdiet
Youdiet @youdiet_0608

Egy színes zöldségétel, ami tökéletes grill-partykra, de otthon serpenyőben is elkészíthető. Köretként, és főételként is megállja a helyét. Gluténmentes, tojásmentes, cukormentes.
Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://youtu.be/lkOH72WKUS8

Egy színes zöldségétel, ami tökéletes grill-partykra, de otthon serpenyőben is elkészíthető. Köretként, és főételként is megállja a helyét. Gluténmentes, tojásmentes, cukormentes.
Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://youtu.be/lkOH72WKUS8

Olvass tovább

Szivárványos zöldségtekercsek

Youdiet
Youdiet @youdiet_0608

Egy színes zöldségétel, ami tökéletes grill-partykra, de otthon serpenyőben is elkészíthető. Köretként, és főételként is megállja a helyét. Gluténmentes, tojásmentes, cukormentes.
Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://youtu.be/lkOH72WKUS8

Egy színes zöldségétel, ami tökéletes grill-partykra, de otthon serpenyőben is elkészíthető. Köretként, és főételként is megállja a helyét. Gluténmentes, tojásmentes, cukormentes.
Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://youtu.be/lkOH72WKUS8

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30-40 perc
2 adag
  1. A tekercsekhez:
  2. 1 dbcukkini
  3. 1 dbpadlizsán
  4. 1 dbpiros kaliforniai paprika
  5. 1 dbsárga kaliforniai paprika
  6. 50 gricotta
  7. 2 ekzöld pesto
  8. ízlés szerintsó
  9. ízlés szerintbors
  10. A díszítéshez:
  11. 25 gszeletelt mandula
  12. ízlés szerintbazsalikom
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30-40 perc
  1. 1

    Előkészítjük a hozzávalókat, a megmosott cukkinit és padlizsánt hosszában szeletekre vágjuk, a túrót összekeverjük a pestoval. Egy serpenyőt kibélelünk alufóliával, és előmelegítjük.

    Szivárványos zöldségtekercsek recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Ha felmelegedett a serpenyő, az olajjal megkent paprikákkal meggrillezük benne. Ha a paprikák mind a négy oldala szép barnára sültek, egyenként alufóliába csomagoljuk azokat, és állni hagyjuk kb. 15 percig, hogy kiizzadják magukat, és könnyen le tudjuk majd húzni a héjukat.

    Szivárványos zöldségtekercsek recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Amíg a paprikák pihennek, megsütjük a szeletelt cukkinit, és padlizsánt is, sülés közben megkenjük őket olajjal, sózzuk borsozzuk.

    Szivárványos zöldségtekercsek recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Ha minden megsült, a paprikát megpucoltuk és felszeleteltük, nincs más hátra, csak összeállítani a tekercseket. Ehhez leterítünk egy cukkinit, megkenjük a pestós ricottával, ráfektetünk egy padlizsánt, azt is megkenjük a ricottával, és végül jön rá a paprika. Az egyik végéről indulva óvatosan feltekerjük a zöldségrakást, megtűzzük hústűvel, vagy fogpiszkálóval, és már tálalhatjuk is. Bazsalikommal és szeletelt mandulával díszítjük.

    Szivárványos zöldségtekercsek recept fázis 4 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Youdiet
Youdiet @youdiet_0608
Közzétéve: 2018. február 23., péntek, 08:44
Kovács Judit dietetikus, szakács és Ujvári Szilvia cukrász íncsiklandozóan finom és egészséges ételek készítenek. Kövess minket a YouTube csatornánkon!(Youdiet) Olyan ételeket készítünk, amik "mentesek", vagyis segíthetnek az alternatív táplálkozást folytatóknak, hogy ízleteseket, egészségeseket ehessenek, legyen az tejmentes, laktózmentes, gluténmentes, cukormentes vagy vegán étel. Miért, és mit szeretek sütni? Olyan édes és sós nasikat készítünk, amik egyszerűek, finomat és "mentesek". Keresd ki és készítsd el a kedvenceidet! Weboldal: https://www.facebook.com/youdietvideos/
Olvass tovább

Szöveges kommentek (3)

Nora Magyar
Nora Magyar @cook_11744080
2018. február 24., szombat, 11:44
nagyon jól néz ki, de azt gondolom, hogy a feltekeréshez gyakorlott Müvész kézre van szükség. majd lehet, hogy megpróbálkozom vele, legfeljebb nem lesz ennyire csinos:)
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. "Tonhalas", Édesburgonyás, Brokkolis Lasagne 🌱(Vegán)
  2. Borsóleves csipetkével
  3. Linzer
  4. Ponty rostonsütve
  5. Balkán muszaka burgonyával és cukkinivel
  1. Bakonyi csirkemell ragu, fusilli tésztával
  2. Fokhagymás, tejfölös csirkecombok sajttal sütve
  3. Fűszeres-sajtos töltött burgonya
  4. Házi kifli
  5. Pizzagolyó
  1. Spagetti Carbonara módra
  2. Csirkemell füstölt sonkával és sajttal
  3. Áfonyás, tejberizses szelet
  4. Almás pite
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/4473338
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close