CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Paleo kókuszvirágcukros kuglóf
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Paleo kókuszvirágcukros kuglóf recept fotója

Paleo kókuszvirágcukros kuglóf

Julianna Tögyi
Julianna Tögyi @cook_12067660

Paleo kókuszvirágcukros kuglóf

Julianna Tögyi
Julianna Tögyi @cook_12067660
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

1 db
  • 110 gSzafi Reform szénhidrátcsökkentő rostkeverék
  • 28 gSzafi Free ötödannyi kókuszvirágcukor
  • 2 gsó
  • 3 gszódabikarbóna
  • 8 gcirtomhéj
  • 1 csapott kkvaníliapor
  • 25 gcitromlé
  • 20 gSzafi Reform folyékony kókuszolaj
  • 4 dbM - es tojás
  • 140 gvíz
  • 40 gSzafi Reform Arany mazsola
  • 3 gSzafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz
  • A kakaós részbe:
  • 20 gSzafi Reform zsírszegény kakaópor
  • 20 gvíz
  • A forma kenéséhez:
  • 1 gSzafi Reform kókuszolaj
  • 1 gSzafi Reform bambuszrostliszt
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

  1. 1

    Külön edénybe mérjük ki és keverjük össze a folyékony és a száraz hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze vagy robotgép dagasztószárával dolgozzuk egybe. (Ha géppel dolgozunk, a mazsolát csak a vége felé, kézzel gyúrjuk bele)
    Osszuk a tésztát két egyenlő részre.
    Adjuk az egyik feléhez a kakaóport a vizet és dolgozzuk össze őket.

    Pihentessük mindkét tésztát 10 percig.

  2. 2

    Ez idő alatt kenjünk ki kókuszolajjal egy 16, 5 cm széles és 9 cm magas, fém kuglófformát és szórjuk bele a lisztet, majd oszlassuk el egyenletesen benne.

  3. 3

    A pihentetésre szánt idő letelte után:

    Gyúrjuk át mindkét tésztát lisztes felületen.
    Sodorjunk belőlük 45 cm hosszú rudat és szorosan tekerjük őket össze.
    A végeit igazítsuk és nyomjuk egymáshoz.
    Végül rakjuk a formába.

    Sütés:
    200 C-ra előmelegített sütőben, alsó - felső programon 55 perc. (erősebb sütőben 45 - 50 perc is elegendő lehet, tűpróbát végezzünk)

    A sütés végén hagyjuk a formában 5 -6 percig, majd fordítsuk rácsra és hűtsük ki.
    Fogyasztás előtt vágjuk 12 szeletre.

  4. 4

    A kuglóf súlya 495 g

    Beltartalmi értékei szeletenként:
    Energia: 88,8 Kcal (rosttal számítva)
    Fehérje: 3,1 g
    Zsír: 4,1 g.
    Szénhidrát: 5,1 g.

    100 g- ban:
    Energia: 215,3 Kcal (rosttal számítva)
    Fehérje: 7,4 g,
    Zsír : 9,9 g,
    Szénhidrát: 12,3 g

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Julianna Tögyi
Julianna Tögyi @cook_12067660
Közzétéve: 2018. március 13., kedd, 14:25

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Paleo Kuglóf

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Bébirépás rizs (köret) 🥕🍚🥕
  2. Spárgás-burgonyás felfújt burratával és húspogácsával
  3. Kukoricás rizsgolyó
  4. Szendvicsfalatkák
  5. Padlizsános-ricottás fusilli (Gluténmentesen is! :)
  1. Villámgyors sajtos pogácsa
  2. Zalai kelt / kőtt/ rétes, mákos és túrós töltelékkel
  3. Csirkemell torta sajttal, sonkával, baconnal
  4. Sajtos-vajas csigák
  5. Cukkinis-tejszínes csirke spagetti
  1. Bolognai
  2. Paleo cukkinis - meggyhabos szelet
  3. Paleo aranylenmaglisztes hamburger bucik
  4. Brownie málnaszósszal
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/4577924
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close