بوريتو باللحم المفروم
الخطوات
- 1
اولا ابدا بطهي اللحمه، أضعها على النار بوعاء لا يلصق واحركها بدون اي اضافات الى أن تنشف تماما منها السوائل، تحتاج تقريبا لخمس دقائق
- 2
اضيف زيت الزيتون وبشر البصل والثوم الناعم والفلفل الاخضر وحبة البندورة المبشورة والبهارات التي ارغبها ولا تنسو إضافة الملح
- 3
اغطي اللحمة قليلا ليتم النضج ثم اكشفها لتنشف تماما من السوائل
- 4
حين اتاكد من أن الخلطة قد نشفت تماما اضع البقدونس المفروم واطفيء النار
- 5
افرد التورتيلا على سطح نظيف وادهنها بمعلقة حمص سبق عمله بالطحينيه
- 6
ولمحبي الحار يمكن دهن صوص الفلفل الاحمر حسب الرغبة
- 7
فوق الحمص المدهون اضع معلقتين أو أكثر اللحمة المفرومة التي جهزتها في وضع افقي والكمية حسب الرغبة
- 8
وعلى نفس التورتيلا اضع الخضار وحبات الحمص والذرة والقليل من المخللات وارش الموتزريلا رشة خفيفة على كل ماسبق
- 9
واقفلها من الجوانب والف الاسطوانة باحكام
- 10
أضعها على سطح صينية أو على رف الفرن مباشرة فقط دقائق لتلصق تماما وتحمر قليلا
- 11
هكذا أصبحت جاهزة تماما للاكل والف صحه وهنا
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها






التعليقات (2)