Panqueques saludables sin azúcar!

Ideales para el desayuno y la merienda. Un derroche de dulzura...pero sin azúcar
Panqueques saludables sin azúcar!
Ideales para el desayuno y la merienda. Un derroche de dulzura...pero sin azúcar
Paso a paso
- 1
Triturar la avena en un mixer o procesador y mezclar con la harina, el polvo de hornear, la stevia y canela
- 2
Batir las yemas con el aceite y agregar a la preparación anterior. Mezclar muy bien y agregar las claras batidas a nieve e incorporar con movimientos suaves y envolventes.
- 3
Finalmente agregar leche descremada hasta lograr una mezcla suave aunque no muy líquida.
- 4
Disponer generosamente con un cucharón sobre una sartén antiadherente previamente pincelada con aceite
- 5
Cuando se despegue fácilmente dar vuelta con espátula y cocinar del otro lado.
- 6
Dependiendo de la cantidad de mezcla utilizada y el tamaño de la sartén saldrán más o menos panqueques... yo los hice gorditos y salieron 12 panqueques de 18 cm. Tener presente que la avena va absorbiendo el líquido motivo por el cual conviene cada tanto ir agregando más leche o agua si se prefiere.
- 7
Una vez pronto rellenar como más les guste. Yo coloqué dulce de leche dietético sobre el primero,
- 8
Encima panqueque y mermelada de frutilla dietética. Luego panqueque y mermelada de durazno dietética. Y así todas las capas que gusten.
- 9
Por último espolvorear canela y trocitos de nueces y almendras. Las posibilidades son infinitas. A usar la imaginación!
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