CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli recept fotója

Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503

Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

2,5 óra
2 adag
  • A tésztához:
  • 269 gtk. búzaliszt
  • 66 gBL 55 búza finomliszt
  • 1/2 ekbúzasikér
  • 33 gcukornak megfelelő édesítőszer
  • 3 gsó
  • 1 dbtojásságája
  • 90 gtej
  • 6 gszárított élesztő
  • 15-20 dkgmargarin/vaj (attól függően mennyit vesz fel a tészta)
  • A töltelékhez:
  • 360 gdarált mák
  • 20 dkgcukornak megfelelő édesítőszer
  • 0,7 dlforró víz
  • A kenéshez:
  • 1 dbtojássárgája+fehérje
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

2,5 óra
  1. 1

    A liszteket, a búzasikért, az édesítőszert és a sót összekeverjük egy tálban. Rászórjuk az élesztőt, majd a közepébe mélyedést csinálunk a kezünkkel.

  2. 2

    A mélyedésbe öntjük a tejet és a tojássárgáját.

  3. 3

    Jól összedolgozzuk a hozzávalókat, majd dagasztani kezdjük.

  4. 4

    Amikor a tésztánk kezd szépen összeállni, megolvasztjuk a margarint/vajat. Ezután fokozatosan beledolgozzuk a tésztába úgy, hogy a végén egy picit lágy, de még magát jól tartó tésztát kapjunk.

  5. 5

    1 órát kelesztjük.

  6. 6

    Átgyúrjuk. A duplájára kelesztjük

  7. 7

    Ez alatt elkészítjük a tölteléket.

  8. 8

    A vizet az édesítőszerrel felforrósítjuk, majd ezt a darált mákra öntjük. Hagyjuk kihűlni.

  9. 9

    A megkelt tésztánkat kettéosztjuk és 2 labdát formálunk belőlük. 10 percig pihentetjük.

  10. 10

    20x30 cm-es téglalappá nyújtjuk, mind a két labdát külön-külön.

  11. 11

    A tölteléket kettéosztjuk és megkenjük vele mind a 2 lapot, ki teljesen a szélekig!

  12. 12

    A lapjainkat mind a 4 oldalikon kb. 1-1 cm-t behajtjuk, majd a hosszabb oldaluknál szorosan feltekerjük.

  13. 13

    Picit meghengergetjük a rudakat és illesztéssel lefelé a tepsire helyezzük őket. Lehetőleg egymástól távol.

  14. 14

    Lekenjük a tojássárgájával őket és hűvös helyre téve várjuk, hogy a tojás megdermedjen rajta.

  15. 15

    Közben a sütőt 180 C fokrara előmelegítjük.

  16. 16

    Miután a tojássárgája megdermedt lekenjük a bejgliket tojásfehérjével is és kb. 20 percet hagyjuk melegebb helyen kelni.

  17. 17

    Tűpróbáig sütjük, majd rácson kihűtjük.

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503
Közzétéve: 2018. április 13., péntek, 12:06
Gyerekkorom óta szeretek sütni-főzni. Pár évvel ezelőtt PCOS és IR miatt 160 grammos szénhidrát diétát kellett elkezdenem. Mivel szeretek jókat enni, nem akartam lemondani a finom dolgokról így felkerestem támogató oldalakat. Valamint elkezdtem recepteket átdolgozni a saját magam és családom ízlése szerint, úgy, hogy azok mégis a diétába illeszthetők legyenek.A férjem biztatására és kérésére a már jól kidolgozott és bevált recepteket egy füzetbe kezdtem el írni. Hátha vannak itt olyanok, akiknek pont az én IR-barát receptjeimre van szüksége, így most megosztom a többi Cookpad-ssel, hiszen én is sokat jó receptet kapok tőletek.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Mák Diabetikus Bejgli

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Becsinált leves
  2. Zöldséges krumplileves (Gluténmentesen is)
  3. Teljes kiőrlésű lisztes meggyes cseresznyés piskóta 🍒
  4. Barackdzsem
  5. Áfonyás-vaníliás muffin 🫐 TÉNÉ recept|Bogyós gyümi bomba a szürke téli napokra
  1. Sajtos csirkemell muffin
  2. Mustáros virslis táska, leveles tésztából
  3. Kelt kakaós csiga
  4. Töpörtyűs pogácsa
  5. Kuglóf  tejszínhabbal
  1. Töpörtyűs pogácsa
  2. Pisztrángfasírt
  3. Medvehagymába göngyölt szöcske #medvehagyma
  4. Vaníliakrémmel töltött diós korong
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/4749605
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close