CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli recept fotója

Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503

Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

2,5 óra
2 adag
  • A tésztához:
  • 269 gtk. búzaliszt
  • 66 gBL 55 búza finomliszt
  • 1/2 ekbúzasikér
  • 33 gcukornak megfelelő édesítőszer
  • 3 gsó
  • 1 dbtojásságája
  • 90 gtej
  • 6 gszárított élesztő
  • 15-20 dkgmargarin/vaj (attól függően mennyit vesz fel a tészta)
  • A töltelékhez:
  • 360 gdarált mák
  • 20 dkgcukornak megfelelő édesítőszer
  • 0,7 dlforró víz
  • A kenéshez:
  • 1 dbtojássárgája+fehérje
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

2,5 óra
  1. 1

    A liszteket, a búzasikért, az édesítőszert és a sót összekeverjük egy tálban. Rászórjuk az élesztőt, majd a közepébe mélyedést csinálunk a kezünkkel.

  2. 2

    A mélyedésbe öntjük a tejet és a tojássárgáját.

  3. 3

    Jól összedolgozzuk a hozzávalókat, majd dagasztani kezdjük.

  4. 4

    Amikor a tésztánk kezd szépen összeállni, megolvasztjuk a margarint/vajat. Ezután fokozatosan beledolgozzuk a tésztába úgy, hogy a végén egy picit lágy, de még magát jól tartó tésztát kapjunk.

  5. 5

    1 órát kelesztjük.

  6. 6

    Átgyúrjuk. A duplájára kelesztjük

  7. 7

    Ez alatt elkészítjük a tölteléket.

  8. 8

    A vizet az édesítőszerrel felforrósítjuk, majd ezt a darált mákra öntjük. Hagyjuk kihűlni.

  9. 9

    A megkelt tésztánkat kettéosztjuk és 2 labdát formálunk belőlük. 10 percig pihentetjük.

  10. 10

    20x30 cm-es téglalappá nyújtjuk, mind a két labdát külön-külön.

  11. 11

    A tölteléket kettéosztjuk és megkenjük vele mind a 2 lapot, ki teljesen a szélekig!

  12. 12

    A lapjainkat mind a 4 oldalikon kb. 1-1 cm-t behajtjuk, majd a hosszabb oldaluknál szorosan feltekerjük.

  13. 13

    Picit meghengergetjük a rudakat és illesztéssel lefelé a tepsire helyezzük őket. Lehetőleg egymástól távol.

  14. 14

    Lekenjük a tojássárgájával őket és hűvös helyre téve várjuk, hogy a tojás megdermedjen rajta.

  15. 15

    Közben a sütőt 180 C fokrara előmelegítjük.

  16. 16

    Miután a tojássárgája megdermedt lekenjük a bejgliket tojásfehérjével is és kb. 20 percet hagyjuk melegebb helyen kelni.

  17. 17

    Tűpróbáig sütjük, majd rácson kihűtjük.

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503
Közzétéve: 2018. április 13., péntek, 12:06
Gyerekkorom óta szeretek sütni-főzni. Pár évvel ezelőtt PCOS és IR miatt 160 grammos szénhidrát diétát kellett elkezdenem. Mivel szeretek jókat enni, nem akartam lemondani a finom dolgokról így felkerestem támogató oldalakat. Valamint elkezdtem recepteket átdolgozni a saját magam és családom ízlése szerint, úgy, hogy azok mégis a diétába illeszthetők legyenek.A férjem biztatására és kérésére a már jól kidolgozott és bevált recepteket egy füzetbe kezdtem el írni. Hátha vannak itt olyanok, akiknek pont az én IR-barát receptjeimre van szüksége, így most megosztom a többi Cookpad-ssel, hiszen én is sokat jó receptet kapok tőletek.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Mák Diabetikus Bejgli

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Káposzta levélbe
  2. Diós-szilvás szórt pite (Gluténmentes) :)
  3. Rántott gomba
  4. Sajtos csirkemell selymes karfiolfőzelékkel Fibriya keto GM
  5. Stefania vagdalt 🍻🍻🍻
  1. Sajtos csirkemell muffin
  2. Mustáros virslis táska, leveles tésztából
  3. Kelt kakaós csiga
  4. Töpörtyűs pogácsa
  5. Kuglóf  tejszínhabbal
  1. Töpörtyűs pogácsa
  2. Pisztrángfasírt
  3. Medvehagymába göngyölt szöcske #medvehagyma
  4. Vaníliakrémmel töltött diós korong
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/4749605
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close