Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli
Teljes kiőrlésű mákos diabetikus bejgli
Elkészítés
- 1
A liszteket, a búzasikért, az édesítőszert és a sót összekeverjük egy tálban. Rászórjuk az élesztőt, majd a közepébe mélyedést csinálunk a kezünkkel.
- 2
A mélyedésbe öntjük a tejet és a tojássárgáját.
- 3
Jól összedolgozzuk a hozzávalókat, majd dagasztani kezdjük.
- 4
Amikor a tésztánk kezd szépen összeállni, megolvasztjuk a margarint/vajat. Ezután fokozatosan beledolgozzuk a tésztába úgy, hogy a végén egy picit lágy, de még magát jól tartó tésztát kapjunk.
- 5
1 órát kelesztjük.
- 6
Átgyúrjuk. A duplájára kelesztjük
- 7
Ez alatt elkészítjük a tölteléket.
- 8
A vizet az édesítőszerrel felforrósítjuk, majd ezt a darált mákra öntjük. Hagyjuk kihűlni.
- 9
A megkelt tésztánkat kettéosztjuk és 2 labdát formálunk belőlük. 10 percig pihentetjük.
- 10
20x30 cm-es téglalappá nyújtjuk, mind a két labdát külön-külön.
- 11
A tölteléket kettéosztjuk és megkenjük vele mind a 2 lapot, ki teljesen a szélekig!
- 12
A lapjainkat mind a 4 oldalikon kb. 1-1 cm-t behajtjuk, majd a hosszabb oldaluknál szorosan feltekerjük.
- 13
Picit meghengergetjük a rudakat és illesztéssel lefelé a tepsire helyezzük őket. Lehetőleg egymástól távol.
- 14
Lekenjük a tojássárgájával őket és hűvös helyre téve várjuk, hogy a tojás megdermedjen rajta.
- 15
Közben a sütőt 180 C fokrara előmelegítjük.
- 16
Miután a tojássárgája megdermedt lekenjük a bejgliket tojásfehérjével is és kb. 20 percet hagyjuk melegebb helyen kelni.
- 17
Tűpróbáig sütjük, majd rácson kihűtjük.
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek



Szöveges kommentek