Almás zabkása

Name: Almás zabkása
Yield: 2 adagra
Cuisine: Magyar
Ingredients: 3 db közepes édes alma; 6 dl víz; 10 csapott evőkanál apró szemű zabpehely; 2-3 csipet fahéj

Kovácsné Deme Viktória @dekovne

A kislányom nagy kedvence. Ez egy alaprecept, sokféleképpen variálható, gyorsan elkészül, egészséges és laktató, próbáljátok ki! 😉

Olvass tovább

Almás zabkása

Kovácsné Deme Viktória @dekovne

A kislányom nagy kedvence. Ez egy alaprecept, sokféleképpen variálható, gyorsan elkészül, egészséges és laktató, próbáljátok ki! 😉

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 perc

2 adagra

3 dbközepes édes alma
6 dlvíz
10 csapott evőkanálapró szemű zabpehely
2-3 csipetfahéj

Mentve

Elkészítés

10 perc

1

6 dl vízbe beledarabolom a meghámozott, kicsumázott almát, megszórom fahéjjal. Ha nem elég édes az alma, akkor pici cukorral még édesíthető/vagy mézzel ha elkészült. Így főzöm addig, amíg meg nem puhul (ez forrástól számítva maximum 5 perc).
2

Ha megpuhult az alma, beleszórom a zabpelyhet is és még forralom 1-2 percig majd elzárom a gázt és amíg picit hűl, addig a zabpehely is beledagad.
3

Összeturmixolom. Bármilyen gyümölcs aprítható bele. Mazsola, szőlő, eper, banán, körte, barack, ananász, tényleg bármi. Akár mézzel, kakaóval is fogyasztható, mi natúran esszük többnyire.
4

Jó étvágyat! 😉