طريقة عمل فيليه سمك مع الخضار بالفرن

Name: طريقة عمل فيليه سمك مع الخضار بالفرن
Cuisine: سعودية
Ingredients: 6 فيليه سمك; 2 بصل ابيض مقطع شرائح; 4 حصوص ثوم مفروم; 1/2 فليفلة حمراء مقطعة شرائح; 1/2 فليفلة صفراء مقطعة شرائح; 1/2 فليفلة خضراءمقطعة شرائح; جزر مقطع شرائح; لتحضير الصوص:; 1/2 كوب زيت; ملعقتا صويا صوص; 2 حامض معصور; رشة ملح; رشة فلفل; رشة كركم; رشة كزبرة يابسة; رشة بهار السمك

مطبخ سارة @cook_4123375

طريقة عمل فيليه سمك مع الخضار بالفرن

مطبخ سارة @cook_4123375

تم الحفظ

المكوّنات

60 دقيقة

6 فيليهسمك
2 بصل ابيض مقطع شرائح
4 حصوص ثوم مفروم
1/2 فليفلة حمراء مقطعة شرائح
1/2 فليفلة صفراء مقطعة شرائح
1/2 فليفلة خضراءمقطعة شرائح
جزر مقطع شرائح
لتحضير الصوص:
1/2 كوبزيت
ملعقتا صويا صوص
2 حامض معصور
رشة ملح
رشة فلفل
رشة كركم
رشة كزبرة يابسة
رشة بهار السمك

تم الحفظ

الخطوات

60 دقيقة

1

يقطع السمك و يضاف الى جميع الخضروات المقطعة و يوضعوا في صينية الفرن.
2

تصب فوقها الصوص وتدخل الفرن لمدة ساعة أو حتى ينضج السمك وتقدم مع صلصة الطحينية

تم الحفظ

الكوكسناب

تم الحفظ

مطبخ سارة @cook_4123375

نُشرت في 12 أكتوبر 2015 09:19

انا سارة حرب وصديقتي سارة ضو من لبنان .من هواياتنا الطبخ و التفنن به، واحببنا ان نشارركم وصفاتنا،نأمل ان تنال اعجابكم☺️صفحتنا على فيسبوك :https://www.facebook.com/SoosSoosKitchen

اقرأ المزيد...

Keywords

فيليه سمك خضروات

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

طريقة عمل فيليه سمك مع الخضار بالفرن

طريقة عمل فيليه سمك مع الخضار بالفرن

المكوّنات

الخطوات

الكوكسناب

التعليقات

Keywords

وصفات مشابهة