في وعاء، نفرّغ علبة الجلو.

نغلي الماء ثمّ نضعها في الوعاء.

نضيف الماء الباردة أو مكعّبات ثلج (أسرع).

نخلط جميع المكوّنات جيّدًا.

نضع المزيج في البرّاد لمدّة ساعتين على الأقلّ أو من المساء حتّى الصّباح (أفضل).

يمكنكم إضافة الفواكهة غير المطبوخة مثل التفّاح و الموز.

ألف صحتين 😋