كفتة التونه "دايت" ❄ Shahad ❄ @cook_6312868 وصفه صحيه ١٠٠% منخفضة السعرات ٨١ سعره حراري اقرأ المزيد... وصفه صحيه ١٠٠% منخفضة السعرات ٨١ سعره حراري اقرأ المزيد... كفتة التونه "دايت" ❄ Shahad ❄ @cook_6312868 وصفه صحيه ١٠٠% منخفضة السعرات ٨١ سعره حراري اقرأ المزيد... وصفه صحيه ١٠٠% منخفضة السعرات ٨١ سعره حراري اقرأ المزيد... تم الحفظ إحفظ الوصفة احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا إحفظ الوصفة تعديل الوصفة شاهد أخبار وصفتك احفظ في مجموعة أضف كوكسنابأضف كوكسناب شاركشارك نسخ الرابط تمّ نسخ الرابط! البريد الإلكتروني فيسبوك بينترست تويتر اقرأ المزيد اطبع الوصفةاطبع الوصفة اطبع الوصفةاطبع الوصفة انسخ النصّانسخ النصّ أضف كوكسنابأضف كوكسناب أبلغ عن الوصفة شاهد أخبار وصفتك احذف شارك نسخ الرابط تمّ نسخ الرابط! البريد الإلكتروني فيسبوك بينترست تويتر اقرأ المزيد احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا أضف كوكسناب إلغاء المتابعة تابع الطباخ احفظ في مجموعة اطبع الوصفة انسخ النصّ أبلغ عن الوصفة شاهد أخبار وصفتك تعديل الوصفة احذف المكوّنات شخصين علبةتونه مصفاه 0.5بصله مفرومه ناعم ملعقتينفلفل رومي "فلفل بارد" مفرومه ناعم بقدونس مفروم ناعم قليل جدا ملح ملعقه صغيرهكمون ملعقه صغيرهكاري 1بيضه ملعقة طعامفتات خبز بر و يمكن إستبداله بشوفان مطحون ملعقه صغيرهزيت جوز هند إفتح في تطبيق كوكباد تم الحفظ إحفظ الوصفة احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا إحفظ الوصفة الخطوات 1 تخلط جميع المكونات وتقسم إلى 4 أقراص 2 نضع زيت جوز الهند والكفته في المقلاة على نار متوسط إلى ان تستوي وتحمر. 3 يمكن ان تقدم مع السلطه وربع قرص خبز اسمر ما يعادل ٣٣ سعره حراريه وبالعافيه 💓 تم الحفظ إحفظ الوصفة احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا إحفظ الوصفة تعديل الوصفة شاهد أخبار وصفتك احفظ في مجموعة أضف كوكسنابأضف كوكسناب شاركشارك نسخ الرابط تمّ نسخ الرابط! البريد الإلكتروني فيسبوك بينترست تويتر اقرأ المزيد اطبع الوصفةاطبع الوصفة اطبع الوصفةاطبع الوصفة انسخ النصّانسخ النصّ أضف كوكسنابأضف كوكسناب أبلغ عن الوصفة شاهد أخبار وصفتك احذف الكوكسناب تم الحفظ إحفظ الوصفة احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا إحفظ الوصفة أضف كوكسناب إلغاء المتابعة تابع الطباخ احفظ في مجموعة اطبع الوصفة انسخ النصّ شارك نسخ الرابط تمّ نسخ الرابط! البريد الإلكتروني فيسبوك بينترست تويتر اقرأ المزيد أبلغ عن الوصفة شاهد أخبار وصفتك تعديل الوصفة احذف رقم الوصفة: 5490618 تمّ نسخ الرابط! ❄ Shahad ❄ @cook_6312868 نُشرت في 04 أغسطس 2018 17:53 إلغاء المتابعة رد المتابعة تابع الطباخ التعليقات (4) Shahad A @cook_23391084 14 مايو 2020 21:00 عادي بدونه زيت جوز الهند أضف تعليق... 0/0 كلمات ذات صلة كفتة التونة رجيم صحية وصفات مشابهة وصفات ننصحك بمشاهدتها شوربة ملفوف للدايت 💜 الكيكة المحشية 🍰 بطاطس مقلية باللحم المفروم والجبن كرات الشوفان جبنة قريش بالخضار. 🧀🧀🧀 المعصوب الصحي "دايت" لاتيه سويت دونات 🍩 الكيكه الفلبينيه 😍👍🏻 دجاج بالخضار للرجيم بسبوسة بالقشطة فريكه ورز دجاج بالخضار للرجيم بروستد صدور الدجاج بالخلطة الساتي https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5490618
إفتح في تطبيق كوكباد
التعليقات (4)