اومليت بشرايح ملفوف
احاول انزل لكم باقصى حد فطور صحي ومختلف عن الاخر حتى تستمتعو باكل صحي غير كل يوم وعذراً لاني صايمه ذي الفتره ذو الحج في جدول مخترب و يا الله الحق اصور 💛
اومليت بشرايح ملفوف
احاول انزل لكم باقصى حد فطور صحي ومختلف عن الاخر حتى تستمتعو باكل صحي غير كل يوم وعذراً لاني صايمه ذي الفتره ذو الحج في جدول مخترب و يا الله الحق اصور 💛
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نقسم التوست نصفين ونحمصها على طاوه بزيت زيتون (اذا متوفر عندك فرشه الزيت امسحي التوست بشويه)
- 2
نضع قليل جداً جدا من زيت زيتون ونضع ملفوف مقطع صغار وشرايح رقيقه ونحمره الا ان يصبح ذهبي ثم اضع البيض
- 3
ملاحظه لا تخفق البيض بقوه حركة بخفيف لانو اذا ابغاه اومليت لازم يكون الصفار وبياض مو مدموجه كويس
- 4
اضع البيض على ملفوف على نار هادئه وارش ملح وفلفل اسود لين يصبح بيض نص استواء والفه على نار بخفه وهدوء لف دائري مثل فطائر بيض كوريه
- 5
اذا تبو انزل اكل كوري اكتبو لي والمهم بالعافية 💛💛
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات