Rizses csirkés tojás 'tortilla' (low Carb)
Bogyoo.95 @bogyoo95
Egy újabb diétás, ám de laktató ebéd. #egészséges #lowcarb
Rizses csirkés tojás 'tortilla' (low Carb)
Egy újabb diétás, ám de laktató ebéd. #egészséges #lowcarb
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A rizst szokásos módon elkészítjük.
- 2
A tojásokat kikeverem sóval, borssal és az aprított újhagymával.
- 3
A csirkemellet apró kockákra vágom. Olívaolajon pirítani kezdem. Sózom, borsozom, megszórom oregánóval és paprikával.
- 4
Ha elfőtt a leve, hozzáadom a paradicsompürét. Majd ráborítom az elkészült rizst. Jól összekeverem.
- 5
A tojásos mixet olívaolajjal kikent palacsintasütőbe öntöm. Alacsony lángon a legnagyobb fazekam tetejével lassan készítem el. Nem forgatom!
- 6
Ha elkészült, a húsos, rizses keveréket félkör alakban ráadagolom.
- 7
Majd a másik felét ráfordítom és készen is van. :)
- 8
Jó étvágyat!
Cooksnapek
Mindig is imádtam a konyhában töltött időt. Imádok kísérletezni, új ízeket felfedezni. Mióta viszont fogyókúrába kezdtem jobban oda kell figyelni, miből mennyit hogyan.Ezeket a recepteket láthatjátok most tőlem😊
Olvass tovább Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/5616501
Szöveges kommentek