Sajtos-tejfölös, brokkolis csirke (Gluténmentesen is)

A hús, a zöldség és a tejtermékek csodás ötvözete. Kiváló fogás ebédre vagy vacsorára. Ha rizsliszttel készül, akkor gluténmentes.
Sajtos-tejfölös, brokkolis csirke (Gluténmentesen is)
A hús, a zöldség és a tejtermékek csodás ötvözete. Kiváló fogás ebédre vagy vacsorára. Ha rizsliszttel készül, akkor gluténmentes.
Elkészítés
- 1
A csirkét daraboljuk fel. (A mellcsontját és a hátát én félre szoktam tenni levesnek, de aki szereti a csontosabb részeket, nyugodtan süsse meg.) Kevés olajon süssük meg minden oldalát a húsoknak, miután befűszereztük.
- 2
Ezután öntsünk alá kevés vizet és fedő alatt főzzük félkészre. Közben a brokkolit szedjük rózsáira és enyhén sós vízben főzzük meg. A húsokat tegyük át egy hőálló tálba, majd pakoljuk rá a lecsöpögtetett brokkolit.
- 3
A tejfölben keverjük csomómentesre a lisztet. Aki nem gluténérzékeny, nyugodtan használhat sima lisztet is. Ha maradt lé a hús alatt, öntsük a tejfölbe. Remek ízt ad neki. Ha nem maradt lé, akkor ízesítsük picit. Öntsük nyakon a brokkolit a tejföllel. Jusson mindenhova. A tetejét rakjuk meg a sajttal. (Nem baj, ha nem reszelt sajt.) Süssük meg a sütőben, amíg szépen rápirul a sajt. Jó étvágyat hozzá! 🙂
Keywords
Hasonló receptek
További ajánlott receptek












Szöveges kommentek