CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Teljes kiőrlésű, cukormentes kókusztekercs
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Teljes kiőrlésű, cukormentes kókusztekercs recept fotója

Teljes kiőrlésű, cukormentes kókusztekercs

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503

Ez a finomság egy klasszikus recept átdolgozása. "Anna néni receptje"- ként fut nálunk, ezt dolgoztam át cukormentes, tk verzióvá. Különlegessége még, hogy a megszokott nagyobb tekercs helyett vékony tekercs lesz, amiből falatnyi karikákat lehet vágni. Zseniális szerintem. Igaza volt Anna néninek, nagyon jó, hogy ilyen pici. :)

Ez a finomság egy klasszikus recept átdolgozása. "Anna néni receptje"- ként fut nálunk, ezt dolgoztam át cukormentes, tk verzióvá. Különlegessége még, hogy a megszokott nagyobb tekercs helyett vékony tekercs lesz, amiből falatnyi karikákat lehet vágni. Zseniális szerintem. Igaza volt Anna néninek, nagyon jó, hogy ilyen pici. :)

Olvass tovább

Teljes kiőrlésű, cukormentes kókusztekercs

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503

Ez a finomság egy klasszikus recept átdolgozása. "Anna néni receptje"- ként fut nálunk, ezt dolgoztam át cukormentes, tk verzióvá. Különlegessége még, hogy a megszokott nagyobb tekercs helyett vékony tekercs lesz, amiből falatnyi karikákat lehet vágni. Zseniális szerintem. Igaza volt Anna néninek, nagyon jó, hogy ilyen pici. :)

Ez a finomság egy klasszikus recept átdolgozása. "Anna néni receptje"- ként fut nálunk, ezt dolgoztam át cukormentes, tk verzióvá. Különlegessége még, hogy a megszokott nagyobb tekercs helyett vékony tekercs lesz, amiből falatnyi karikákat lehet vágni. Zseniális szerintem. Igaza volt Anna néninek, nagyon jó, hogy ilyen pici. :)

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

  • A tésztához:
  • 30 dkgCukorStop keksz (vagy bármilyen más tk keksz)
  • baracklekvár (cukor nélkül -amennyit a keksz felvesz)
  • 15 dkgcukornak megfelelő édesítőszer
  • 20 dkgkókuszreszelék (ebből 1 dkg a krémbe megy)
  • A töltelékhez:
  • 10 dkgvaj (NEM margarin!!)
  • ízlés szerintrum vagy rum aroma
  • 20 dkgcukornak megfelelő édesítőszer
  • 3 dkgkakaópor
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

  1. 1

    A kekszet megdaráljuk.

  2. 2

    A darált kekszhez az édesítőt, a kakaóport hozzákeverjük. Majd apránként hozzáadjuk a baracklekvárt, úgy, hogy se túl kemény, se túl lágy ne legyen a "tésztánk". Jól nyújthatónak kell lennie.

  3. 3

    A nyújtódeszkát alaposan meghintem kókuszreszelékkel és a tésztát egy kb. 30*40-es téglalappá nyújtjuk. Figyeljünk, hogy nehogy leragadjon, ha kell, szórjunk alá még kókuszreszeléket.

  4. 4

    A vajat az édesítővel habosra kavarjuk, majd hozzáadjuk a rumot és az 1 dkg (10 g) kókuszreszeléket.

  5. 5

    A kinyújtott lapot megkenjük a vajas krémmel. Nem kell megijedni, vékony rétegnek kell lenni.

  6. 6

    Ezután hosszában félbevágjuk és feltekerjük mind a 2 fél téglalapot. Ezután még meghengergetjük kicsit, hogy csinosabb legyen. Hűtőbe tesszük, hogy a vaj megkössön.

  7. 7

    Karikára vágva tálaljuk.

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

HÁnéRebeka
HÁnéRebeka @cook_6594503
Közzétéve: 2018. szeptember 13., csütörtök, 14:01
Gyerekkorom óta szeretek sütni-főzni. Pár évvel ezelőtt PCOS és IR miatt 160 grammos szénhidrát diétát kellett elkezdenem. Mivel szeretek jókat enni, nem akartam lemondani a finom dolgokról így felkerestem támogató oldalakat. Valamint elkezdtem recepteket átdolgozni a saját magam és családom ízlése szerint, úgy, hogy azok mégis a diétába illeszthetők legyenek.A férjem biztatására és kérésére a már jól kidolgozott és bevált recepteket egy füzetbe kezdtem el írni. Hátha vannak itt olyanok, akiknek pont az én IR-barát receptjeimre van szüksége, így most megosztom a többi Cookpad-ssel, hiszen én is sokat jó receptet kapok tőletek.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Cukormentes Kókusztekercs

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Zöldséges krumplileves (Gluténmentesen is)
  2. Teljes kiőrlésű lisztes meggyes cseresznyés piskóta 🍒
  3. Barackdzsem
  4. Áfonyás-vaníliás muffin 🫐 TÉNÉ recept|Bogyós gyümi bomba a szürke téli napokra
  5. Vegán Répatorta 🥕 TÉNÉ recept|Nemcsak húsvétra
  1. Sajtos bagett
  2. Pizzás csiga
  3. Rákóczi túrós
  4. Fokhagymás-vajas-bazsalikomos sült csirkecombok hagymás törtburgonyával, párolt lilakáposztával
  5. Linzer
  1. Krumplis tészta tepsiben Nusi módra
  2. Csokis zabpelyhes keksz
  3. Sajtos bagett
  4. Nevenincs puffancs
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/5796323
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close