كرات الطاقه

Name: كرات الطاقه
Cuisine: سعودية
Ingredients: 200 جرام تمر; 30 جرام شوفان; 50 جرام كاجو نيئ; 4 ملاعق زبدة فول السوداني; ملعقتين كاكاو باودر

ياسمينا.🌱💛 @cook_6497205

تنفع قبل التمرين **(الحبه الوحده فيها 79 سعره حراريه)**

اقرأ المزيد...

كرات الطاقه

ياسمينا.🌱💛 @cook_6497205

تنفع قبل التمرين **(الحبه الوحده فيها 79 سعره حراريه)**

تم الحفظ

المكوّنات

200 جرامتمر
30 جرامشوفان
50 جرامكاجو نيئ
4 ملاعقزبدة فول السوداني
ملعقتين كاكاو باودر

تم الحفظ

الخطوات

1

يخرج النوا من تمر وتخلط جميع مكونات بالخلاط وتكور ١٨ كوره ويحفظ برطمان
2

مرا طعمه وحلى صحي وسناك قوي قبل تمرين 👏🏻🏃🏻‍♀️✨
3

ترا تمر وشوفان وكاجو نيئ كلها بالميزان طبخ وزنتها صراحه 😢

تم الحفظ

الكوكسناب

تم الحفظ

ياسمينا.🌱💛 @cook_6497205

نُشرت في 18 أكتوبر 2018 11:34

كلمات ذات صلة

كرات الطاقة

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

كرات الطاقه

كرات الطاقه

المكوّنات

الخطوات

الكوكسناب

التعليقات

كلمات ذات صلة

وصفات مشابهة