Tökmagpástétom (vegán)
Angliában ettem reggelire a lányoméknál. Nagyon ízlett, így elkértem a receptet.
Itthon sajnos csak szárított kaprot kaptam, ezért a színe nem olyan intenzív zöld, mint itt a képen ami friss kaporral készült, de az élvezeti értékén ez semmit sem változtat.😏 A tökmag nagyon egészséges: fehérjében, káliumban és magnéziunban gazdag, és nagyon ízletes!👌Érdemes kipróbálni!
Tökmagpástétom (vegán)
Angliában ettem reggelire a lányoméknál. Nagyon ízlett, így elkértem a receptet.
Itthon sajnos csak szárított kaprot kaptam, ezért a színe nem olyan intenzív zöld, mint itt a képen ami friss kaporral készült, de az élvezeti értékén ez semmit sem változtat.😏 A tökmag nagyon egészséges: fehérjében, káliumban és magnéziunban gazdag, és nagyon ízletes!👌Érdemes kipróbálni!
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Este kimérjük egy edénybe a tökmagot, napraforgómagot és annyi vizet öntünk rá hogy ellepje. Egész éjszaka áztatjuk a magvakat. Másnap reggel leszűrjük a vizet, de ne öntsük ki mindet, hígításhoz szükség lesz rá.
- 2
Előkészítjük a hozzávalókat.
- 3
Aprítógép közepes poharába rakjuk a magvakat, beledobjuk a megtisztított fokhagymákat, kaprot, oregánót, sörélesztőpelyhet.
- 4
Jöhet az olaj, só... csak egy csipet mert a napraforgómag nálunk sós volt😉 citromlé, és a víz.
- 5
A pohárra ráhelyezzük az aprítópengés késfeltétet, lezárjuk majd a gépre helyezzük. Kb. 40 másodperc alatt elkészül az egészséges, ízletes, krémes tökmagpástétomunk😍
- 6
Egy szelet kenyérre, péksüteményre kenve, gyors egészséges reggelit fogyaszthatunk👌Hűtőben tárolva 3-4napig fogyasztható! 😊
Top találat itt
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (34)